Diete Speciali e Consigli

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a plate with an egg in it on top of a table next to some paper rabbits
Menu di Pasqua con i superfood
Un menu di Pasqua che rivisita la tradizione e introduce i superfood nei piatti più gustosi!
10 consigli per ridurre lo spreco alimentare
👉 Per gestire una #parafarmacia è necessario essere farmacisti? 👉 Qual è l'iter burocratico da seguire? 👉 Come scegliere fornitori, prodotti e location? Sono tanti gli interrogativi che affollano la mente dei professionisti alle prese con una nuova sfida lavorativa, in un campo così dinamico e interessante come quello della salute e del benessere. Qualche consiglio su cosa è bene sapere per aprire una parafarmacia! Lab Coat
Vuoi aprire una parafarmacia?
👉 Per gestire una #parafarmacia è necessario essere farmacisti? 👉 Qual è l'iter burocratico da seguire? 👉 Come scegliere fornitori, prodotti e location? Sono tanti gli interrogativi che affollano la mente dei professionisti alle prese con una nuova sfida lavorativa, in un campo così dinamico e interessante come quello della salute e del benessere. Qualche consiglio su cosa è bene sapere per aprire una parafarmacia!
What I eat in a day, vegan food Eat In A Day, Video Recipes, Stay In Shape, Food Videos
What I eat in a day (vegan)
Here all the recipes of what I eat in a full day, vegan, to stay in shape :)
the bento box is filled with different types of sushi
Bento Box, cos'è? Meal Prep giapponese
Si sente parlare spesso di meal prep, la preparazione anticipata dei pasti per ottimizzare tempo e ingredienti. I giapponesi in questo sono dei veri maestri, perché oltre a realizzare pasti pronti sani e gustosi, riescono a presentarli in modo splendido. Questa è l'arte delle Bento Box, le conoscete?
Finalmente è tornata la stagione dei comfort food che preferiamo: una vellutata di zucca cremosa, le caldarroste dorate, il profumo dei funghi, le torte salate ripiene di verdure a foglia verde, salutari e sfiziose, una fetta di torta di mele ancora tiepida... La dieta autunnale è varia, colorata e sana: volete conoscere tutti gli ortaggi e le verdure di stagione? Abbiamo preparato un piccolo calendario utile per una lista della spesa stagionale! Comfort Food
Dieta Autunnale, cibi di stagione in autunno
Finalmente è tornata la stagione dei comfort food che preferiamo: una vellutata di zucca cremosa, le caldarroste dorate, il profumo dei funghi, le torte salate ripiene di verdure a foglia verde, salutari e sfiziose, una fetta di torta di mele ancora tiepida... La dieta autunnale è varia, colorata e sana: volete conoscere tutti gli ortaggi e le verdure di stagione? Abbiamo preparato un piccolo calendario utile per una lista della spesa stagionale!
there is a plate with lettuce and radishes on it next to other vegetables
Crudismo, la dieta del cibo non cotto
La dieta crudista o dieta del raw-food prevede di consuamare il cibo sostanzialmente sempre crudo, per preservarne nutrienti e proprietà.
a plate with sushi and chopsticks on it, next to some lemon wedges
Dieta pescetariana: cos'è?
Cosa mangia chi segue un regime alimentare pescetariano? E farà bene? Ecco qualche info in più!
a white plate topped with rice, cucumbers and carrots next to a fork
Dieta del Piatto Unico: cos'è?
Un solo piatto con la giusta quantità di ogni macro e micronutriente, è possibile? Sì, se seguite la dieta del piatto unico.
a stack of oatmeal cookies next to a glass of milk
Spuntino pre-nanna: quale scegli? :)
Latte e biscotti, muesli, tisana o... pizza? Attenzione a come mangiate prima di mettervi a letto, per non intaccare la qualità del sonno.
Molti studi scientifici sostengono che il digiuno, se sotto controllo medico, per brevi periodi e correttamente impostato, possa fare bene all'organismo. Ma cos'è l'intermittent fasting? Intermittent Fasting
Digiuno intermittente o intermittent fasting
Molti studi scientifici sostengono che il digiuno, se sotto controllo medico, per brevi periodi e correttamente impostato, possa fare bene all'organismo. Ma cos'è l'intermittent fasting?
Il pranzo lo preparate al momento, il giorno prima, lo ordinate o mangiate qualcosa al volo? Ecco qualche idea! Lunch Break
Pausa pranzo sana tra meal-prep e ordini online
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Funziona davvero? E cosa dovrebbe mangiare ciascun gruppo sanguigno? Fruit
Dieta del Gruppo Sanguigno
Funziona davvero? E cosa dovrebbe mangiare ciascun gruppo sanguigno?
Mangiare zero-waste? Si può! Basta fare la spesa correttamente, seguire la stagionalità e creare deliziose ricette di riciclo!
Dieta e Spesa anti-spreco
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