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Los mejores 5 jugos para adelgazar. Puedes tomar estos deliciosos jugos para perder peso durante el día y obtener todos sus beneficios

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como hacer una hamburguesa vegana

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Budin integral de Naranja, nueces y semillas de amapola

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Alfajores de avena Más

Alfajores de avena

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Más allá del gluten...: Galletas Tipo "Oreo" Crudiveganas (Receta GFCFSF, Vegana, RAW)

Más allá del gluten...: Galletas Tipo "Oreo" Crudiveganas (Receta GFCFSF, Vegana, RAW)

Buscando que desayunar?? Pan integral al microondas??? Mira esta receta! Ingredientes: (para un pan grande o dos mas delgaditos) -2claras a nieve o punto de suspiro. -1/4 taza avena en polvo. -2cdas linaza en polvo - 1cdta polvos de hornear - 1cdta semillas chía - 1 cdta semillas de linaza - 1 cdta semillas de sésamo (usa las semillas que tengas, si no tienes todas omitelas) Preparación: 1- bate las claras a nieve o punto de suspiro. (es mas rapido con batidora electrica) 2-mezla las…

Buscando que desayunar?? Pan integral al microondas??? Mira esta receta! Ingredientes: (para un pan grande o dos mas delgaditos) -2claras a nieve o punto de suspiro. -1/4 taza avena en polvo. -2cdas linaza en polvo - 1cdta polvos de hornear - 1cdta semillas chía - 1 cdta semillas de linaza - 1 cdta semillas de sésamo (usa las semillas que tengas, si no tienes todas omitelas) Preparación: 1- bate las claras a nieve o punto de suspiro. (es mas rapido con batidora electrica) 2-mezla las…

Tarta de avena, manzana y canela.   * 4 medidas de avena por dos de yogur    * 2 yogures naturales (Podéis sustituir los yogures por 1 vaso de leche de avena, depende del día lo hago con leche de avena o con yogures, probad ambas opciones y la que más os guste)   *Un poquito de levadura   *2 manzanas   * Una cucharadita de canela   * 1 huevo   *Podemos añadir un poco de chocolate puro ecológico, un par de onzas de chocolate rallado ;)

Tarta de avena, manzana y canela. * 4 medidas de avena por dos de yogur * 2 yogures naturales (Podéis sustituir los yogures por 1 vaso de leche de avena, depende del día lo hago con leche de avena o con yogures, probad ambas opciones y la que más os guste) *Un poquito de levadura *2 manzanas * Una cucharadita de canela * 1 huevo *Podemos añadir un poco de chocolate puro ecológico, un par de onzas de chocolate rallado ;)

Pan integral de semillas

Pan integral de semillas

PAN INTEGRAL CON SEMILLAS  Pedro Lambertini 400 g de harina integral orgánica/ 100 g de harina 000/ 1 cdita de sal de mar fina (o sal)/ medio sobre (5 g) de levadura seca/ 1 cda de miel/ entre 275 y 300 ml de agua tibia/ 50 ml de aceite de girasol/ 100 g de semillas (girasol, sésamo, lino, chía).

PAN INTEGRAL CON SEMILLAS Pedro Lambertini 400 g de harina integral orgánica/ 100 g de harina 000/ 1 cdita de sal de mar fina (o sal)/ medio sobre (5 g) de levadura seca/ 1 cda de miel/ entre 275 y 300 ml de agua tibia/ 50 ml de aceite de girasol/ 100 g de semillas (girasol, sésamo, lino, chía).

Bizcocho ligero de manzana y avena: 100 gr. de harina 60 gr. de copos de avena 50 gr. de copos de cereales integrales -tipo Special K, All Bran Flakes...- (sustituibles por 50 gr. más de harina o salvado de trigo) 1 sobre de levadura (sustituible por 16 gr. de bicarbonato) 150 gr. de azúcar moreno 1 cda. de aceite de oliva 1 huevo L 100 ml. de leche (puede ser vegetal) 60 gr. de pasas (sustituibles por arándanos, pepitas de chocolate, nueces troceadas....) 2 manzanas dulces medianas -tipo…

Bizcocho ligero de manzana y avena: 100 gr. de harina 60 gr. de copos de avena 50 gr. de copos de cereales integrales -tipo Special K, All Bran Flakes...- (sustituibles por 50 gr. más de harina o salvado de trigo) 1 sobre de levadura (sustituible por 16 gr. de bicarbonato) 150 gr. de azúcar moreno 1 cda. de aceite de oliva 1 huevo L 100 ml. de leche (puede ser vegetal) 60 gr. de pasas (sustituibles por arándanos, pepitas de chocolate, nueces troceadas....) 2 manzanas dulces medianas -tipo…

Budín vegano de algarroba y cacao. Súper húmedo! Una taza y media de harina integral, 2 cucharadas de cacao, 1 cda algarroba, 1cdta de polvo de hornear, 1 cdta de sal, 1 cdta de bicarbonato de sodio, 1 taza de azúcar mascabo, 1 chorrito de esencia de vainilla y 5 cdas aceite. agua cantidad necesaria hasta formar una pasta. Se pueden agregar nueces. Horno medio 40' aprox

Budín vegano de algarroba y cacao. Súper húmedo! Una taza y media de harina integral, 2 cucharadas de cacao, 1 cda algarroba, 1cdta de polvo de hornear, 1 cdta de sal, 1 cdta de bicarbonato de sodio, 1 taza de azúcar mascabo, 1 chorrito de esencia de vainilla y 5 cdas aceite. agua cantidad necesaria hasta formar una pasta. Se pueden agregar nueces. Horno medio 40' aprox

Budín vegano sin gluten de zanahoria, naranja y jengibre.

Budín vegano sin gluten de zanahoria, naranja y jengibre.

RAPIDITAS con MASA DE LINO Recibí varios pedidos de receta de masa de rapiditas para hacer tacos/fajitas. Les paso una receta a base de harina de lino ( la hacen procesando semillas de lino) y varios reemplazos que pueden utilizar. Necesitas (para 1 porcion: 2 rapiditas) 4 claras o 1 huevo y 2 claras. 2 cucharadas soperas de harina de lino. Una pizca de sal. Condimentos a gusto para saborizarlas (ajo en polvo, cebolla en escamas, etc). Una pizca de polvo de hornear. Procedi...

RAPIDITAS con MASA DE LINO Recibí varios pedidos de receta de masa de rapiditas para hacer tacos/fajitas. Les paso una receta a base de harina de lino ( la hacen procesando semillas de lino) y varios reemplazos que pueden utilizar. Necesitas (para 1 porcion: 2 rapiditas) 4 claras o 1 huevo y 2 claras. 2 cucharadas soperas de harina de lino. Una pizca de sal. Condimentos a gusto para saborizarlas (ajo en polvo, cebolla en escamas, etc). Una pizca de polvo de hornear. Procedi...

PAN DE LINO (Bajo en hidratos: pura FIBRA): dedicado a todas las seguidoras que me lo venia pidiendo: pruébenlo! Queda MUY bueno, súper esponjoso. Necesitas: (rinde 4 pancitos: 2 porciones de 2 pancitos) 5 cucharadas soperas de harina de lino (la hacen ustedes mismos/as procesando semillas de lino). Para todos los que me preguntaban: las semillas de lino se activan al estar en contacto con medio líquido (formando un mucílago). En este caso sucede directamente cuando estan en contacto...

PAN DE LINO (Bajo en hidratos: pura FIBRA): dedicado a todas las seguidoras que me lo venia pidiendo: pruébenlo! Queda MUY bueno, súper esponjoso. Necesitas: (rinde 4 pancitos: 2 porciones de 2 pancitos) 5 cucharadas soperas de harina de lino (la hacen ustedes mismos/as procesando semillas de lino). Para todos los que me preguntaban: las semillas de lino se activan al estar en contacto con medio líquido (formando un mucílago). En este caso sucede directamente cuando estan en contacto...

...Bizcocho integral de manzana...

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Bizcocho de cacao sin azúcar, edulcorantes, ni harinas / 150g de almendra molida. 2 plátanos (unos 175g), si están maduros quedará más dulzón. 90g de dátiles sin hueso. 2 huevos camperos. 1 cucharada sopera de agua. 10g de levadura . 1/4 cucharadita de bicarbonato. 1/2 cucharadita de canela. 30g de cacao puro

Bizcocho de cacao (Sin azúcar añadido, sin harinas, sin edulcorantes)

Bizcocho de cacao sin azúcar, edulcorantes, ni harinas / 150g de almendra molida. 2 plátanos (unos 175g), si están maduros quedará más dulzón. 90g de dátiles sin hueso. 2 huevos camperos. 1 cucharada sopera de agua. 10g de levadura . 1/4 cucharadita de bicarbonato. 1/2 cucharadita de canela. 30g de cacao puro