Avena + yogur + plátano + huevo + frutas bosque/frutos secos

Oatmeal Blueberry Yogurt Pancakes (gluten free, high protein!)

Ingenioso quiche de espinacas y champiñones en forma de muffin

Ingenioso quiche de espinacas y champiñones en forma de muffin

Es un ingenioso ejemplo de reciclaje con tapones y huevos de plástico, de los que podemos encontrar en el interior de los kinder de chocolate. Es un juguete simple y fácil de hacer, seguro que le gustará a los niños. Vía krokotak…

Mango Guacamole - Get tropical with your classic guacamole recipe and add in some fresh mango. Serve with your favorite tortilla chip and you've got yourself the best snack ever!

Mango Guacamole

Mango Guacamole - Obtener tropical con su receta de guacamole clásico y añadir en alguna de mango fresco. Servir con el chip de tortilla favorito y usted se tiene la mejor merienda nunca!

Si te gustan mucho las albóndigas, solo que no quieres comer carne, te presentamos una excelente alternativa, son las ricas albóndigas vegetarianas de calabaza. Es un platillo muy sabroso y sencillo de preparar.

Albóndigas Vegetarianas de Calabaza

Sin huevo y sin queso, veganizedd si te gustan mucho las albóndigas, solo que no quieres comer carne, te presentamos una excelente alternativa, son las ricas albóndigas vegetarianas de calabaza. Es un platillo muy sabroso y sencillo de preparar.

Croquetas de maíz y zanahoria. Receta saludable

Croquetas de maíz y zanahoria. Receta saludable

Receta saludable: croquetas de maíz y zanahoria. Ingredientes, preparación, cocción y tabla de calorías con hidratos, proteínas y grasas. Preparación ligera

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para arepas). Receta fit, recipe

Hábitos Health Coaching | CEVICHE DE BETABEL

Hola, les comparto una deliciosa receta llena de proteína vegetal fibra, vitaminas, minerales y enzimas... CEVICHE DE BETABEL Ingredientes: -

Postre de Quinua con Leche

6 personas Ingredientes 1 taza de quinua tazas de leche entera ¾ taza azúcar morena 1 cáscara de naranja 1 cáscara de limón 1 rama de canela ¼ taza de leche evaporada (opcional) Canela en polvo para servir Frutillas para acompañar

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