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Albóndigas de Quinoa (se puede sustituir el pan rallado por pan rallado sin gluten)

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

Tallarines tres delicias (¡¡El chino en casa!!)

Cocina para niños, 6 tortitas de verdura

Recetas para niños con verduras

Chimichurri

El Chimichurri es una receta muy popular en países como Argentina, Uruguay y Paraguay. Se dice que llegó a America desde Europa por el Río de La Plata. Es una salsa o aderezo condimentado, picante y con mucho sabor. Se usa principalmente para acompañar un buen churrasco a la parrilla, como complemento de los choripanes o empanadas, como adobo de aves y pescados especialmente y también como aderezo de ensal

16 Deliciosas recetas con plátano que harán de tu vida algo mejor

16 Deliciosas recetas con plátano que harán de tu vida algo mejor. Nota: sustituir las recetas que contienen carne por vegetales y serán perfectos

brochetas de pollo oriental por adelgazandodesdedentro | Intercambio De Recetas

PAPAS CON LIMÓN Y AJO

Tacos de champiñones en salsa roja

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Arepa Saludable de Zanahoria, Brócoli y Cilantro

Arepa fit de zanahoria, brócoli y cilantro. Receta deliciosa y super saludable | Mamá Contemporánea