ORANGE JULIUS SMOOTHIE~~~ 2/3 cup rolled oats, 4 clementine oranges peeled, seeded, 2 medium banana, 2 cups unsweetened nondairy milk, 1 cup crushed ice> .In a drink mixer, blend the rolled oats on high until they have the fine texture of flour. Add clementines, banana, and nondairy milk. Blend on high for 15 seconds until smooth. .Add ice for quick chilling. Serve & slurp away

The Orange Jillius

ORANGE JULIUS SMOOTHIE~~~ 2/3 cup rolled oats, 4 clementine oranges peeled, seeded, 2 medium banana, 2 cups unsweetened nondairy milk, 1 cup crushed ice> .In a drink mixer, blend the rolled oats on high until they have the fine texture of flour. Add clementines, banana, and nondairy milk. Blend on high for 15 seconds until smooth. .Add ice for quick chilling. Serve & slurp away

Blueberry banana oatmeal smoothie. A healthy and filling smoothie recipe with only 5 ingredients // JessicaNWood.com

Blueberry Banana Oatmeal Smoothie (In a Mason Jar)

Blueberry banana oatmeal smoothie. A healthy and filling smoothie recipe with only 5 ingredients // JessicaNWood.com

JUGO PARA ADELGAZAR   Ingredientes 1 taza de papaya en trozos 1 taza de jugo de naranja 1 zanahoria chica en trozos  Preparación Colocar todos los ingredientes en la licuadora y durante unos minutos licuarlo. Si desea se puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.

JUGO PARA ADELGAZAR Ingredientes 1 taza de papaya en trozos 1 taza de jugo de naranja 1 zanahoria chica en trozos Preparación Colocar todos los ingredientes en la licuadora y durante unos minutos licuarlo. Si desea se puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.

ENSALADA DE BROCOLI, MAIZ TIERNO Y APIO EN ACEITE DE OLIVAS Y LIMON

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