Filete relleno de espinacas, queso azul y pimientos rojos asados.

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Desayuno de frutas, yogur y cereales #saludable #estudiantes #umayor

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=Cereal sin cereal= 1 manzana 1/2 platano 1 cda chia 1 cda linaza 2 cda coco deshidratado 1 cda arandanos deshidratados leche vegetal

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or Receta: Limón y Tomillo Pechugas de pollo 1-2 cucharadas de aceite de oliva 5-6 dientes de ajo, picados 1/3 taza de caldo de pollo de Zest 1 jugo de limón de 1 limón 1/2 cucharadita de orégano seco 1/2 cucharadita de hojas de tomillo fresco 3 sin hueso, sin piel pechugas de pollo sal marina y pimienta recién abierto, al gusto Dos ramitas de tomillo fresco 1 limón cortado en 4 trozos

or Receta: Limón y Tomillo Pechugas de pollo 1-2 cucharadas de aceite de oliva 5-6 dientes de ajo, picados 1/3 taza de caldo de pollo de Zest 1 jugo de limón de 1 limón 1/2 cucharadita de orégano seco 1/2 cucharadita de hojas de tomillo fresco 3 sin hueso, sin piel pechugas de pollo sal marina y pimienta recién abierto, al gusto Dos ramitas de tomillo fresco 1 limón cortado en 4 trozos

Recetas con papas Ingredientes 1/2 kg de papas de Cambray 1/2 taza de cilantro picado 2 cucharadas de jugo de limón La ralladura de 1 limón 2 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo picados Preparación 1. Cuece las papas con sal. Cuando estén listas, retíralas del agua. 2. Córtalas por la mitad y colócalas boca abajo en una sartén caliente con el aceite de oliva. Cocínalas en esa posición por 3 minutos, mueve y agrega el ajo. 3. Cuando notes que dora, añade el jugo de limón, la…

Recetas con papas Ingredientes 1/2 kg de papas de Cambray 1/2 taza de cilantro picado 2 cucharadas de jugo de limón La ralladura de 1 limón 2 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo picados Preparación 1. Cuece las papas con sal. Cuando estén listas, retíralas del agua. 2. Córtalas por la mitad y colócalas boca abajo en una sartén caliente con el aceite de oliva. Cocínalas en esa posición por 3 minutos, mueve y agrega el ajo. 3. Cuando notes que dora, añade el jugo de limón, la…

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Galletas de Canela

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Ensalada de pepinos y cebolla marinados con limon y cilantro

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Pie de Limon Te enseñamos a cocinar recetas fáciles cómo la receta de Pie de Limon y muchas otras recetas de cocina.

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Ensalada de lechuga, tomato, aguacate y cebolla con aderezo de limon y cilantro

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