Daily workout plan--- little cardio, mostly toning Ejercicio para cada día de la semana!

Weekly Workout Plan

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Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía

Menú saludable semanal para comer bien a diario

Aprende a preparar una rica y saludable Leche de Almendras para que tomes en las mañanas antes de ir a estudiar ;D #lechealmendra #saludable #estudiantes #umayor

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Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Infografía para hacer smoothies

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You may discover various ways to reduce and treat bloating, and flatulence, but trying some simple home remedies for bloating will give you a big relief.

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Combate el cansancio y ayuda a tu mente con este super batido energizante y saludable para superar estos últimos días de exámenes! #umayor #estudiantes #saludable

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bebida que combina el perejil y pepino #adelgazar #quemargrasa #bebida

Toma esto antes de irte a la cama y elimina la grasa del estomago como loco

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Las ensaladas son buenisimas, ya que son altas en fibras y tu cuerpo no digiere la fibra además da sensación de llenura y aporta muchos beneficios para tu piel..

Smoothies para un vientre plano www.pinterest,com/imeba Tips #nutrición #saludable

Smoothies para lograr un vientre plano

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http://www.adelgazarysalud.com/dietas/dietas-sanas-para-adelgazar-cuidar-salud #salud #dieta #nutrición

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¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla – Gelatinas sin azúcar o gelatinas light: como son agua en casi un 100%, nos …

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