Panquecas de banana

How to Make Pancakes with Only 2 Ingredients

Panqueques Sanos, Ingredientes para 6 porciones: 2 Huevos y una banana. Machacar en un pasillo la banana y luego agregar los Huevos hasta hacer una mezcla homogénea. Cocción: 5 minutos por lado

Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía …

Menú saludable semanal para comer bien a diario

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

infografia de jugos para adelgazar

La reducción de la ingesta dietética de colesterol se recomienda para mantener una buena salud en general y cuidar sobretodo a su corazón . Algunos consejos básicos a continuación: Limitar los siguientes alimentos en su dieta: - Las grasas,...

Tortitas de calabacín con salsa de yogur /     2 calabacines pequeños o 1 grande.     1 patata.     1 cebolleta.     1 huevo.     3 cucharadas de harina.     Sal.     Pimienta.     Aceite de oliva virgen extra.  Para la salsa de yogur:      1 yogur griego.     Media cebolla morada.     Unas hojas de menta picadas.     El zumo de medio limón.     Sal

Tortitas de calabacín con salsa de yogur

Tortitas de calabacín con salsa de yogur… ¿a qué suena bien? Pues os aseguro que mejor saben, están riquísimas y vuestros peques van a comer verdura sin protestar. Estas tortitas de calabacín son muy

Hábitos Health Coaching | JUGO DE VERDURAS PARA ABDOMEN PLANO

no es posible que solo por el hecho de consumir algún jugo tu abdomen se vuelva plano, eso se debe lograr con una buena alimentación y ejercicio

Sustituye la carne en y haz la versión saludable de las recetas de toda la vida. Estas albóndigas están llenas de proteína vegetal, son exquisitas y no engordan. ¡Ideales para la dieta!

Albóndigas de Berenjena

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6 Easy High-Protein Snacks (Under 150 Calories)

These 6 Healthy Snacks Are All High In Protein And Under 150 Calories

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chips de calabacín

Chip de calabacín al horno: cortar el calabacín en rodajas con una mandolina y ponerlo encoma de un papel aniadherente. Salar (ligeramente) y meter al horno a durante 40 minutos. Dar la vuelta a las rodajas y meter de nuevo de 30 a 20 minutos Mmmm

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

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Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para arepas). Receta fit, recipe

Hamburguesas de lentejas. Una receta ideal para los niños que no comen legumbres y apta para las familias vegetarianas. Una receta fácil y sencilla de elaborar para la comida o la cena de los niños.

Hamburguesas de lentejas. Receta para niños

Hamburguesas de lentejas. Una receta ideal para los niños que no comen legumbres y apta para las familias vegetarianas. Una receta fácil y sencilla de elaborar para la comida o la cena de los niños. Es perfecta para los veganos!

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