Fitness at home

Súper buena rutina, súper efectivo trabajo en poco tiempo!!! Sin excusa para no hacerla... Gracias!!! & 💪👍👌😉

This must be the coolest website EVER. Click on any area of girl's body you'd like to tone and it gives you a full list of exercises you can do. :)

Este debe ser el sitio más fresco nunca. Haga clic en cualquier área del cuerpo de la chica que le gusta el tono y te da una lista completa de los ejercicios que puedes hacer :)...

Running for beginners. I will run.

Jinyoung & Suzy se conocieron ase tiempo.... el no ocultaba lo que sentia por ella... pero ella si ocultaba todo lo que sentia asia el porq tenia novio... poco va pasando el tiempo el publico q buscaba novia entonces ella lo lello y ahora estan juntos

skinny rules - basically everything i did last time, except go to bed hungry. im trying to be skinnier, not murderous! Just need to get back to these habits!

the skinny rules... Ups!!! Creo que rompo con varias reglas... Mucho que meditar!!

#fitness #exercise #workout

Rise and Shine: 8 Stretches You Should Do Each Morning

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12 Secret Pandora Workout Stations

Si eres de los que quieren empezar a correr y no abandonar a los 10 días te damos unos consejos clave para que conviertas el running en parte de tu vida.

30 day plank challenge

Me encantó mi estómago cuando lo hice. Si lo hace de nuevo! Este tiene 5 min en lugar de de manera aún mejor!

Looks like a good workout #fitness

50 saltos 40 abdominales 40 sentadillas 40 levantar las piernas 30 saltos 20 crujidos de la bicicleta 20 sentadillas 30 levantar las piernas correr 10 minutos


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