Aquí una buena tabla de ejercicios para las piernas, tonifica y fortalece. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

Rutina de 10 minutos para unas piernas sexys

Aquí una buena tabla de ejercicios para las piernas, tonifica y fortalece. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

EL DOLOR Y LAS EMOCIONES «Con amor escucho los mensajes de mi cuerpo.- Cuando un modo de hablar y de pensar se hace continuo, termina expresándose en comportamientos y posturas cor­porales, en formas de estar y de «mal estar». La persona que tiene continuamente un gesto ceñudo no se lo creó tenien­do ideas alegres ni ...

EL DOLOR Y LAS EMOCIONES «Con amor escucho los mensajes de mi cuerpo.- Cuando un modo de hablar y de pensar se hace continuo, termina expresándose en comportamientos y posturas cor­porales, en formas de estar y de «mal estar». La persona que tiene continuamente un gesto ceñudo no se lo creó tenien­do ideas alegres ni ...

¿Sabian esto del mango? Es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el 30% de las de vitamina A y el 23% de las de vitamina E. ¡Consúmelo en jugos, postres, confituras y mermeladas! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

¿Sabian esto del mango? Es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades diarias de vitamina C en un individuo adulto, el 30% de las de vitamina A y el 23% de las de vitamina E. ¡Consúmelo en jugos, postres, confituras y mermeladas! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Además de agradables, estos frutos nos traen diferentes beneficios gracias que son muy ricos en Vitamina C, indispensable para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.  #nutricion #rojos #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Además de agradables, estos frutos nos traen diferentes beneficios gracias que son muy ricos en Vitamina C, indispensable para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. #nutricion #rojos #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Beneficios de la Papaya! 1. Inmunidad. 2. Buena. 3. Remedio. 4. Belleza. #nutricion #papaya #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Beneficios de la Papaya! 1. Inmunidad. 2. Buena. 3. Remedio. 4. Belleza. #nutricion #papaya #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Fresa, consejos de compra y uso en la cocina. La fresa, consejos de compra y uso en la cocina. Consejos sencillos a la hora de comprar fresas, cómo limpiarlas y conservarlas y su uso en diferentes recetas. #fresas #frutas #nutrición

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Membrillo, fruta digestiva y astringente. Conoce las Propiedades del membrillo. Una fruta digestiva y astringente gracias a su contenido en fibra y tantinos.¡Aprovecha los beneficios de esta fruta de otoño! #frutas #membrillo #nutricion #infografia

Membrillo, fruta digestiva y astringente

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Les traemos algunos beneficios de otras frutas y vegetales. ...y tú, cuál es la fruta o vegetal que prefieres? #nutricion #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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Más ideas
Beneficios para la salud de la naranja. #infografia #naranja

Beneficios para la salud de la naranja

El coco posee muchísimas propiedades cosméticas, nutritivas y medicinales por las que es conveniente, incorporarlo a la dieta. Es un fruto exótico cuyos beneficios y propiedades pueden convertirle en una fruta saludable, tomada con moderación.

El coco posee muchísimas propiedades cosméticas, nutritivas y medicinales por las que es conveniente, incorporarlo a la dieta. Es un fruto exótico cuyos beneficios y propiedades pueden convertirle en una fruta saludable, tomada con moderación.

Las fresas Son perfectas para la gente que está a dieta. Contienen pocos azúcares y mucha agua por lo que son depurativas. Además, son ricas en fibra. - Favorecen el buen nivel de colesterol y cuidan de tus arterias. - Son antiinflamatorias y anticoagulantes. - Como contienen ácido cítrico, evitan y alivian las infecciones. - Mantienen el organismo joven por su aporte de vitamina C. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Las fresas Son perfectas para la gente que está a dieta. Contienen pocos azúcares y mucha agua por lo que son depurativas. Además, son ricas en fibra. - Favorecen el buen nivel de colesterol y cuidan de tus arterias. - Son antiinflamatorias y anticoagulantes. - Como contienen ácido cítrico, evitan y alivian las infecciones. - Mantienen el organismo joven por su aporte de vitamina C. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Alimentos que nos ayudan a llevar una excelente dieta natural con muchos beneficios, en esta ocasión les presentamos los beneficios de la GUAYABA.Una fruta tropical con grandes beneficios, ya sea cruda o en sus distintas preparaciones, la guayaba es una gran opción para incluir en nuestra alimentación durante los meses de octubre a febrero.  ¡Disfrutemos de sus beneficios, para garantizar una buena salud! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Alimentos que nos ayudan a llevar una excelente dieta natural con muchos beneficios, en esta ocasión les presentamos los beneficios de la GUAYABA.Una fruta tropical con grandes beneficios, ya sea cruda o en sus distintas preparaciones, la guayaba es una gran opción para incluir en nuestra alimentación durante los meses de octubre a febrero. ¡Disfrutemos de sus beneficios, para garantizar una buena salud! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Verde y Natural: Más razones para comer frutas  #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

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