Limonada especial para un vientre plano        Lava, desinfecta y corta en rodajas delgadas la mitad del pepino. Si no te gusta dejarle la cáscara pela antes de cortar.      Lava y corta en rodajas los limones.      Raya jengibre hasta conseguir una cucharadita.      Lava y desinfecta 10 hojas de menta.      Poco a poco pon todos los ingredientes en una jarra de 2.5/3 litros.      Deja la bebida en el refrigerador por un par de horas mínimo. Si puedes déjala reposar toda la noche.

Limonada especial para un vientre plano

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smoothies

La máquina verde! Bebe esto todos los días para perder kilos sin problemas. 2 puñados de espinacas, 1 taza de piña trozos, 2 plátanos, 1 taza de yogur y 1 taza de agua filtrada. Agrégale 2 cucharas de batido sabor vainilla Mezclar bien y disfrutar!

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Empieza la semana llena de energía, vitaminas y nutrientes con este #smoothie. #ConsumeOrgánico #HelloGreen

Fresa seleccionada y recogida artesanalmente por Agricultores Mexicanos, tienen una importante cantidad de antioxidantes. ¡Pruébalas!

#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricion:

Cómo hacer smoothies saludables en casa #infografía

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