Si no tienes tiempo o ganas de cocinar una super cena saludable, recuerda que existen cientos de ideas de cenas ligeras y rápidas a las que puedes recurrir al final de un largo día de trabajo. Eso sí, en días de este tipo es muy importante que tu cocina esté provista de ciertos alimentos básicos …

7 Recetas de cenas ligeras y rápidas para adelgazar

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JULIA Y SUS RECETAS: HUEVOS EN SALSA DE ALMENDRAS

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Huevos en salsa verde Ana Sevilla cocina tradicional

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Las recetas sanas de Carmen Blasco para perder peso: Tortilla de verduras al horno INGREDIENTES (para cuatro) - Medio calabacín - Una bolsa de espinacas frescas (Yo no la puse entera, porque el día de antes usé un puñado para ensalada) - Una lata de champiñones - Dos tomates pequeños - Un ajillo laminado - 6 Huevos

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Huevos al horno con tomate y queso feta

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Recetas baratas y fáciles: 4 platos económicos y sencillos de hacer

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Huevos ahogados

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Se les llama “huevos ahogados” porque se preparan con abundante caldillo y/o salsa Ingredientes …

Crema de lentejas con huevo escalfado y crujiente de jamón - INGREDIENTES: • lentejas cocidas con su jugo • 4 huevos • 4 lonchas de jamón serrano o ibérico. - PREPARACIÓN: Escalfamos los huevos en agua caliente con sal un minuto. Sacamos, escurrimos y reservamos. Introducimos las lonchas de jamón en el microondas hasta que queden crujientes. Enfriamos y machacamos con los dedos. Trituramos las lentejas hasta conseguir una crema fina. Acompañamos con el huevo y el crujiente de jamón.

Legumbres, 6 recetas fáciles y prácticas que ayudan a tu salud

Crema de lentejas con huevo escalfado y crujiente de jamón - INGREDIENTES: • lentejas cocidas con su jugo • 4 huevos • 4 lonchas de jamón serrano o ibérico. - PREPARACIÓN: Escalfamos los huevos en agua caliente con sal un minuto. Sacamos, escurrimos y reservamos. Introducimos las lonchas de jamón en el microondas hasta que queden crujientes. Enfriamos y machacamos con los dedos. Trituramos las lentejas hasta conseguir una crema fina. Acompañamos con el huevo y el crujiente de jamón.

Huevos rotos con bacon y patatas - microondas.

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Huevos al plato con crema ligera de ajo

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