One of the biggest questions I get is “how do I lose my belly fat? I’ve tried several things but nothing worked”. When I ask what you tried I hear 100 daily sit-ups, cutting calories drastically, excess cardio, fat burners, etc. If you can’t lose your belly fat, you’re using the wrong approach. You don’t …

8 Simple Exercises to Burn Lower Belly Fat

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Rutina para unos abdominales perfectos

¿Buscas abdominales perfectos? Con esta rutina, podrás conseguirlos

Ejercicios geniales de #Pilates para trabajar el #abdomen :) #fitness #workout #core

Esta tabla está genial para practicar pilates en casa. Son ejercicios muy sencillos, perfectos para las novatas. Más

Rutina para decir adiós a las cartucheras

Aquí os dejo una rutina paso a paso para que trabajéis la parte de la cadera y se os quiten esas odiosas cartucheras. ¡Espero que os sirva de ayuda! Más

Get a Beautiful Butt in 21 Days

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Atrévete a hacer Pilates, aquí te dejamos los ejercicios básicos. Es muy bueno para los dolores de espalda y estirar músculos que se cansan por estar mucho tiempo sentada.

8 Best Workouts To Do In Under 10 Minutes

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