Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.

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El pan de maíz es un clásico de la cocina del sur de los Estados Unidos. Este se prepara con crema de leche y granos de maíz fresco.

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Vanesa Sierra | Recetas paso a paso: Tortilla española con cebolla y perejil

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INSPIRACIÓN PARA CUATRO BATIDOS...  (de izquierda a derecha y de arriba abajo):   1. Leche vegetal, plátano, fresas y frutos secos.  2. Mango, leche vegetal, zumo de limón o lima, stevia o panela sirope de ágave, canela.  3. Melocotón, espinacas, jengibre, stevia o panela o sirope de ágave, agua.  4. Piña, arándanos, naranja, stevia o panela o sirope, agua.  (https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?directed_target_id=0)

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Berry Banana Smoothie:  1/2 cup fresh/frozen blueberries  1/2 cup fresh/frozen raspberries  1/2 cup fresh/frozen strawberries  1/2 large banana  1.5 cups Almond Breeze coconut almond milk (regular almond milk or skim milk also work)  2 tbsp ground flax seeds  1 scoop of vanilla whey protein powder (I like Optimum Nutrition Gold Standard)  3 ice cubes

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¡Nutre a tus peques con un delicioso jugo verde!  La manzana posee vitamina C y E, es rica en fibra y aporta antioxidantes que ayudan a la regeneración de células. La zanahoria, más allá de su riqueza en betacaroteno, provee minerales como calcio, hierro y potasio, así como vitaminas B, C y D. Por último, la espinaca aporta hierro que previene enfermedades como la anemia. Ingredientes:  - 1 manzana grande - 1 zanahoria - 1 hoja de espinaca Pon todo en el extractor de jugos y disfruta.

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Batido de sandía con agua de coco, si quieres puedes agregarle unas ralladuras de jengibre.  Super hidratante! Una bebida excelente para despues del ejercicio, como sustituto a esas bebidas deportivas preparadas que contienen tantos ingredientes artificiales.

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Buvez-vous du lait d’amande au lieu du lait de vache parce que vous pensez qu’il est plus sain? Eh bien, c’est peut-être vrai, mais seulement si vous faites votre propre de lait d’amande frais (biologique). On peut constater la popularité du lait d’amande en raison de sa présence dans la plupart des épiceries grand public …

Le lait d'amande acheté en magasin est principalement de l'eau sucrée

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¡Relájate con este delicioso licuado antiestrés!   Para prepararlo necesitas: - 1 taza de fresas  - 1 pera verde - 1 taza de yogurt natural  Lava y desinfecta las frutas. Licúalas con el yogurt y ¡listo! ¡Date un respiro y disfruta su sabor! Te recomendamos beber este licuado cada tres días.

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¿Sabías que la espinaca es una de las verduras más ricas en vitaminas y minerales?   Es fuente de vitaminas A, C y E ácido fólico, magnesio, hierro, calcio y potasio.   ¡Te compartimos una receta para refrescar y desintoxicar tu cuerpo! Licúa 1 taza de espinacas, 1 pera, 1 ½ taza de jugo de naranja natural y 1 plátano congelado.  ¡Disfrútalo!

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¿Qué tal un fresco y delicioso jugo antioxidante para comenzar el día de mañana?  Sólo necesitas: 4 palitos de apio, 1 zanahoria, 1 manzana verde, ¼ limón sin cáscara, 1 trocito de jengibre, 1 pepino y 2 puñados de espinacas.  Licúa todos los ingredientes y endúlzalo al gusto.

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