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Los sorprendentes beneficios del café para la salud

Los sorprendentes beneficios del café para la salud.

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Jesús Alonso on

Para esos días fríos prepara un delicioso café ¡Hay muchas formas de hacerlo!

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Platano: Provee los suficientes carbohidratos para dar energía a nuestro cuerpo. Ayuda a producir hemoglobina porque son ricos en hierro. Ayuda a mantener el ritmo cardíaco y a estar hidratado gracias al potasio. Ayuda contra el estreñimiento y a la salud intestinal por su alto contenido en fibra soluble. Gracias al potasio ayuda a estar más alerta durante el aprendizaje. Regula la glucosa en sangre y ayuda a lidiar el estrés subiendo el ánimo.

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Alimentos ricos en fibra para combatir el estreñimiento

Alimentos ricos en fibra para combatir el estreñimiento. #estreñimiento #infografia

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¿En qué consiste la dieta mediterránea?

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Algunas bebidas para que se te quite el insomnio y para que te de energía durante el día!

Beneficios de comer cacahuates #infografia

Infused Water Recipes: Aid your body in the normal detoxification process! |

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