"G is for Gold Accents" by gabbbsss ❤ liked on Polyvore featuring Mavi, Topshop, Kate Spade, Jack Rogers and Tory Burch

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Somos una casualidad llena de intención... a veces hay buenas y otras malas, pero casualidades al fin y am cabo ☺

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Rutina paso a paso para trabajar piernas y abdomen

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Rutina de piernas paso a paso para fortalecer los aductores. Esta rutina os ayudará a tonificar la musculatura interna de las piernas.  Recordad que cuanto más tonificado tengamos el cuerpo, menos tendremos y más quemaremos. Podéis hacer esta rutina y después realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos.

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