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Batido de banana y proteínas para aumentar masa muscular

batido-de-proteinas-casero Con este batido, una dieta alta en proteinas y ejercicio. Mezcla 1 vaso de leche entera en la licuadora, agrégale una banana, 4 cucharadas de miel, 50 gramos de avena en hojuelas, canela al gusto y proteína de suero de leche, en ingles se llama whey protein. Puedes agregar hielo si quieres. Tomar por las mañanas o antes de entrenar.

Batido de banana y proteínas para aumentar masa muscular

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RECETA FITNESS/ Coulant de chocolate blanco fuente de proteína y baja en calorías

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20 recetas deliciosas en base a polvo de proteínas (que no son batidos) | eHow en Español 20 Recipes with Protein Whey

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Receta Light: Panqueque de proteinas

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Batido de proteínas de canela

Canela Adelgazante: Prepara un rico Batido de Proteínas con Canela y adelgaza sanamente. http://www.recetasparaadelgazar.com/2014/01/batido-de-proteinas-de-canela/

Batido de proteínas de canela

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RECETA FITNESS/ Pizza proteica 0%hidratos!

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