Desafío 30 días abdominales

3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

El trasero ideal en 27 días

Este plan de entrenamiento te dará resultados para obtener el trasero perfecto en tan sólo 27 días. ¿Lo mejor de todo? Lograrás hacerlo con sentadillas.

Rutina para hacer en casa #workout

Olvídate del gym con estos 10 ejercicios que podrás hacer en la comodidad de tu casa. Empieza a tonificarte y a sentirte mejor.

Elimina las manchas oscuras de las axilas y entrepiernas en solo 15 días con este remedio casero. – Algo Interesante

Elimina las manchas oscuras de las axilas y entrepiernas en solo 15 días con este remedio casero. Ingredientes: 1 cucharada grande de bicarbonato de magnesio + Agua oxigenada de 30 volúmenes.

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Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

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2 Cucharadas al día de esto, derrite 1 cm de grasa de la barriga

Este remedio natural te permitirá reducir hasta un 1 cm de barriga por día. Adicionalmente, combatirá la retención de líquido. ¿Qué ingredientes necesitas? - 4 limones (El zumo)

Hábitos Health Coaching | Dieta detox 1 día.

DIETA DETOX DE UN DÍA... 1 vez a la semana o cada dos semanas. O de plano cuando mi estómago se siente muy pesado o después de eventos que mi digestión la sienta algo comprometida. Más

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Acompañado de una buena rutina de fitness y alimentación saludable, este remedio casero para adelgazar nos ayuda a depurar el cuerpo. Más

mezcla que derrite la grasa del abdomen en solo 4 dias

La grasa del vientre es un exceso de grasa en el abdomen y alrededor del estómago. Parece extraño pero cuando usas ropa ajustada causa vergüenza. De hecho, es difícil perder la flacidez de la región del vientre. Causas Comida

Este remedio casero, te hará perder esos kilitos de sobra que tanto no te gustan. Realmente vale la pena por lo rico y sencillo que es, así que toma nota.   Ingredientes   2 cucharadas de salvado de avena 2 limones frescos 1 litro de agua de tomar Preparación Mezclar en el litro de agu…

Pierde 15 KILOS en un mes con este remedio casero a base de limón

Hay muchas formas para lograr esto, algunas de ellas requieren mucho esfuerzo y dedicación como las dietas y ejercicios, ya que estas requieren de nuestro compromiso total para poder lograr buenos resultados.


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