Consigue unos #abdominales fuertes y #definidos con este reto de 30 días.

El ejercicio de la tabla es uno de los más completos que hay para tonificar todo el cuerpo. A simple vista se ve fácil, pero quienes lo han practican, saben que aguantar en esa posición más de un minuto, es difícil.

ejercicios para abdomen bajo

Gran parte de la grasa corporal se almacena en el área abdominal, por lo que hacer estos ejercicios para abdomen te ayudarán a trabajar esa zona

En las manos están ubicados muchos puntos de acupuntura. Es una parte del cuerpo muy sensible a los masajes, y podemos hacerlos nosotros mismos para mejorar algún problema de salud o simplemente para sentirnos mejor

Reflexología de la mano: En las manos están ubicados muchos puntos de acupuntura. Es una parte del cuerpo muy sensible a los masajes, y podemos hacerlos nosotros mismos para mejorar algún problema de salud o simplemente para sentirnos mejor

Colágeno El Nuevo Elixir Antiedad

El colágeno es la proteína más abundante y tal vez más importante de nuestro organismo, ya que se cree que que de todas las proteínas presentes en el organismo…

Los oftalmólogos nos ocultan esta técnica para mejorar tu vista , NO USES MAS LENTES!!

Es real. Yo uso un ejercicio que no está en esta imagen: pongo un dedo frente a mi nariz, lo miro fijo por 10 segundos y luego miro hacia el horizonte. Realmente se afina la vista. Uso ese truco cuando eventualmente olvidó los anteojos :)

Cestería en papel de periódico (cestería china) (pág. 60) | Aprender manualidades es facilisimo.com

Cestería en papel de periódico (cestería china)

Una cosa que muchas veces me ha llamado la atencion es la cestería pero no tengo posibilidades de conseguir el material por donde vivo ni cuento con medio de tr

9 síntomas de que tienes una deficiencia de proteínas #salud

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