Mayte Rodríguez

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Siempre deberías tener estos 13 alimentos en la despensa. Para ayudarte, te hemos hecho una lista de la compra para que la lleves contigo.

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La proteína es el componente básico de usted. Es el bloque de construcción de sus músculos y también está presente en los alimentos que van a acelerar su metabolismo y el potencial de quemar grasa. Nada es más importante que la proteína. Es realmente el combustible que motiva y apoya su cuerpo en la construcción de los tejidos y las células sanas.”- Dr. Josh Axe La proteína consta de largas cadenas de aminoácidos, que se consideran elementos esenciales para el desarrollo, crecimiento y…

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Puedes hacerlos hasta en el trabajo.

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