Mary Alcivar
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Hacer abdominales no nada del otro mundo pero a la mayoría de las personas no les gusta hacerlos pero no conocen a éste efectivo método que equivale a hacer 1.000 en sólo 60 segundos. Para lograr un abdomen sano y plano consultamos a los expertos en fitness y nos comentaron sobre éste ejercicio. Se lo denomina como ejercicio estático, las manos y pies sostienen todo

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