Comida saludable

1 cabeza grande de repollo verde, alrededor de 2 a 2 ¼ libras 2 libras de carne molida 2 huevos (no es necesario, puede dejarlos fuera, pero sí hacer que la carne más esponjoso ) 1 cebolla mediana, rallada o picada 2 dientes de ajo, picados 2 cucharaditas de sal 1 cucharadita de pimienta negro ½ taza de verduras crudas de grano largo de arroz blanco

1 cabeza grande de repollo verde, alrededor de 2 a 2 ¼ libras 2 libras de carne molida 2 huevos (no es necesario, puede dejarlos fuera, pero sí hacer que la carne más esponjoso ) 1 cebolla mediana, rallada o picada 2 dientes de ajo, picados 2 cucharaditas de sal 1 cucharadita de pimienta negro ½ taza de verduras crudas de grano largo de arroz blanco

mejor receta: Limón y Tomillo Pechugas de pollo 1-2 cucharadas de aceite de oliva 5-6 dientes de ajo, picados 1/3 taza de caldo de pollo Zest de 1 limón Jugo de 1 limón 1/2 cucharadita de orégano seco 1/2 cucharadita de tomillo fresco deja 3 pechugas de pollo sin piel Sal marina y pimienta recién abierto, al gusto Dos ramitas de tomillo fresco 1 limón cortado en 4 trozos.

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Masa de pizza de coliflor

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Portobello Pizza 2 grandes setas portobello 1 tomate 1/4 taza de queso mozzarella de grasa reducida 1/4 taza de cebolla picada 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de jugo de limn 1/2 cucharadita de ajo picado pizca de sal pizca de pimienta

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#salud #dieta #alegria http://www.gorditosenlucha.com/

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¿Qué nos aportan el pescado y los mariscos? #nutricion #infografia

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Musaka relámpago, receta para Navidad baja en calorías y apta para la dieta Dukan

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5 RECETAS FACILES DE ACELGAS | Cocinar en casa es facilisimo.com

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Jugo energetico y quema grasa 100% naturalIngredientes para 1 persona: 2 Rebanadas de piña 3 Zanahorias 3 Tallos de apio

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Coliflor al vapor con bechamel de calabacin

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Después de tantos días de fiesta y tantos ricos manjares, el estomago ya pide algo de descanso... hoy ha tocado un poco de verdura. En casa no son muy aficionados a la coliflor pero con esta becham...

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