Pinterest • El catálogo global de ideas

Los beneficios de correr, para el cuerpo y la salud

5

Rutina para trabajar los glúteos

2

¿Imagina poder tratar cualquier patología como migrañas, ansiedad, estreñimiento, problemas de fertilidad, cólicos, mareos o asma a través de un relajante masaje de pies? Eso es pr

1
1

¿Sufre de migrañas? Punta 2: Miofascial la liberación para los músculos Suboccipitales que tienen mucha tensión debido a la rigidez en el cuello, que es resultado de una mala postura. La terapia de tejido suave puede ayudar a reducir la tensión relajando estos músculos puede reducir migrañas y dolores de cabeza.Paso 1: Acostado supino (sobre su espalda) sobre el piso con flexión de rodillas. Paso 2: Use una pelota de tenis. colóquela en la base del cuello.

1
1

#Salud #Beneficios de beber Agua

Estiramientos después de correr

Hábitos Health Coaching | TÓMATE UN SHOT DE JENGIBRE…

Infografía: Comienza a #correr, una #guía para #principiantes. #fitness y #salud

Ejercicios para tonificación de piernas y glúteos