Salud

Parte de superarnos es vernos mejor. No hay excusas podemos ser madres. Esposa. Empresaria. Ama de casa...solo 15 minutos haran una diferencia. dias y sera habito.

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Reto: 30 DÍAS DE SENTADILLAS ESTÁTICA CON ESPALDA EN PARED

Esté reto de 30 días de sentadillas estáticas apoyando la espalda en la pared te llevara de 10 segundos en el primer día a 5 minutos en el día 30 así que el

Reto de 30 días de sentadillas

Bienvenid@ al reto de hacer sentadillas por un mes para obtener unos glúteos mas fuertes, firmes y levantados junto con unos muslos mas marcados, las sentadillas son un excelente ejercicio para quemar calorías ya que estamos trabajando los músculos mas...

Death begins in the colon.' So said Hippocrates of Cos the ancient Greek physician (ca. 460 BC – ca. 370 BC). And modern science has shown that he was correct. More than 50 million Americans have bowel issues related to colon health. While some of the problems are relatively minor like acne, sleepiness, and headaches, many others are very serious illnesses. They include:

Homemade Mixture that Will Clean Your Colon of Toxic Waste

La grasa abdominal muchas veces se resiste toda tentativa. En lugar de desesperarte, toma esta bebida simple y poderosa, para alcanzar la meta de quemar la grasa excesiva. Esta bebida te ayudará a estimular tu metabolismo y quemar calorías mientras duermes.  Ingredientes: - 1 pepino fresco - 1 manojo de perejil o cilantro - 1 cucharada de zumo de limón (verde o amarillo) - 1 cucharada de jengibre molido - 1 cucharada de gel de áloe vera (sábila) - ½ vaso de agua  La combinación de estos…

Ingredientes: - 1 pepino fresco - 1 manojo de perejil o cilantro - 1 cucharada de zumo de limón (verde o amarillo) - 1 cucharada de jengibre molido - 1 cucharada de gel de áloe vera (sábila) - ½ vaso de agua

Meditacion

Los chakras son centros de energía cuya función principal es absorber la energía del universo, y transformarla alimentando los distintos puntos del cuerpo para finalmente irradiar toda esa energía …

plancha2

Únete al reto de "La plancha", abdominales definidos en solo 30 días

El ejercicio de la tabla es uno de los más completos que hay para tonificar todo el cuerpo. A simple vista se ve fácil, pero quienes lo han practican, saben que aguantar en esa posición más de un minuto, es difícil.

Salsa de fresa, mango, jalapeño y cilantro para botanear o para acompañar pescados y mariscos.

Salsa de fresa y mango

Salsa de fresa y mango con jalapeño, cilantro y yerbabuena, perfecta para botanear con unos totopos, tostadas o papitas. Muy fresca y con un sabor increible, a todos los encanta!


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