Las Actividades Dirigidas son uno de los motores más importantes de un gimnasio. En Bodytone disponemos del material para poder desarrollarlas.

7 ejercicios para reducir grasa en cintura vía @SimplySuppsES

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Sigue estas 5 posturas de yoga para reducir la grasa obstinada del vientre

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Definir abdominales en 30 dias

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Bienvenid@+al+reto+de+hacer+sentadillas+por+un+mes+para+obtener+unos+glúteos+mas+fuertes,+firmes+y+levantados+junto+con+unos+muslos+mas+marcados,+las+sentadillas+son+un+excelente+ejercicio+para+quemar+calorías+ya+que+estam

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Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

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Ejercicios para trabajar glúteos

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