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Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas.

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Técnicas de respiración para que combatas el estrés en estos últimos días de estudio #estrés #estudiantes #umayor #universidad

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15 minutes de YOGA par jour, pour débutants #correres #deporte #sport #fitness #running

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Ejercicios de yoga para dormir mejor - Blog del descanso de Colchón Exprés

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En este artículo tienes un vídeo de yoga para principiantes y un enlace a estas posturas con mayor calidad para que las puedas imprimir. Namaste Naylín

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