Limonada especial para un vientre plano        Lava, desinfecta y corta en rodajas delgadas la mitad del pepino. Si no te gusta dejarle la cáscara pela antes de cortar.      Lava y corta en rodajas los limones.      Raya jengibre hasta conseguir una cucharadita.      Lava y desinfecta 10 hojas de menta.      Poco a poco pon todos los ingredientes en una jarra de 2.5/3 litros.      Deja la bebida en el refrigerador por un par de horas mínimo. Si puedes déjala reposar toda la noche.

Limonada especial para un vientre plano

Limonada especial para un vientre plano Lava, desinfecta y corta en rodajas delgadas la mitad del pepino. Si no te gusta dejarle la cáscara pela antes de cortar. Lava y corta en rodajas los limones. Raya jengibre hasta conseguir una cucharadita. Lava y

Sustituye con alimentos saludables

Sustituye malo por bueno Cambios... pequeños cambios que hacen una gran diferencia! Para que te sea más fácil eliminar malos hábitos de alimentación te aconsejamos que empieces con pequeños cambios en tu despensa y refrigerador.

Maneras de preparar una ensalada

Ensalada perfecta : elige una base . Algo mas de verde . Completar con vegetales de cinco colores , algunos frutos secos , aceitunas negras , semillas y aderezo . Cubrir con abundante perejil picado , y a disfrutar . . .

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Tanto si buscas ayunos para adelgazar como para ganar en salud, el método es un estudio científico que está revolucionando el mundo. Averigua cómo aquí.

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Bizcocho superhipermegalight. ¡Cada ración son solo 50 kcal.!

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Un bizcocho light, pero no uno más, uno light de los de verdad. Un trocito de esté dulce tiene apenas 52 Kcal. Para que te hagas a la idea, las mismas que un yogur natural sin azúcar o las de un par de rodajas de melón. Suena bien Más

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Dieta 5.2: 3 recetas rápidas y deliciosas ¡con menos de 400cal!

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Cuando llevas un tiempo haciendo la dieta te acabas de aburrir de comer lo mismo los días de ayuno. Pues estas tres recetas ¡te van a encantar!


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