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Motivacion

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My personal diet Consulting
a piece of paper with the words socrates written in spanish and english on it
Diet
Frases motivadoras: el cambio
En este apartado tenemos dos conceptos muy importante a tener en cuenta: querer cambiar y para lograr lo que queremos debemos enfocarnos. Desde luego , estos cambios pueden resultar difíciles para nosotros adaptarnos incluso nos pueden llegar a estresar, para ello nos hace muy importante tener una correcta actitud delante de los cambios No le tengas miedo a los cambios, concéntrate en lo bueno que puedas obtener de ellos
a group of paper people holding hands with the words dia international de la solidad
Berlin
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Día Internacional de la Solidaridad
Esta fecha fue elegida para conmemorar el movimiento social polaco "Solidaridad" que fue representado en 1980 por el gremio sindical 'Solidarność', uno de sus más conocidos dirigentes fue: Lech Walesa, fue consagrado con el Premio Nobel de la Paz . Este movimiento se basa en un principio básico: " la ayuda mutua o el ser solidarios con los otros" Ese movimiento fue uno de los responsables de la caída del Muro de Berlin,
a woman and two children sitting in front of a plate of food with the words frases saludables manener el peso on it
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Frases saludables: Mantener el peso
Gabriela Pacovi: "Pretender mantener un peso o estado de perfecta salud desde el control y el miedo es posible, pero tiene un alto costo y fecha de caducidad.... El camino para generar un cambio sostenible en tu cuerpo es empezar por conocerlo y aceptarlo"
the words are written in spanish and english on a white background with green trimmings
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Frases motivadoras: expresarse
¿Cuantas veces no hemos dicho lo que pensamos o lo que sentimos? Esto es básicamente porque no le solemos dar importancia y pensamos que es mejor quedarnos con lo que pensamos o sentimos. el motivo por el cual hacemos esto puede ser variado: para no molestar, no llevar la contraria, miedo a lo que puedan pensar, etc. Recuerda tienes el derecho y el deber de expresar lo que piensas, lo que sientes y lo que deseas, hazlo siempre desde el cariño.
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Jim Rohn
Frases motivadoras: tu cuerpo tu templo
¿Porque nuestro cuerpo debe ser nuestro templo? Creo que la frase que mejor responde a esta pregunta es la de Jim Rohn: "trata a tu cuerpo como a un templo y no como un depósito de basura. Tu cuerpo debe ser un buen sistema de soporte para la mente y el espíritu. Si lo cuidas lo suficiente, tu cuerpo te puede llevar a donde quieras ir, con el poder, la fortaleza, la energía y la vitalidad que necesites para llevar."
Los trabajadores humanitarios son una parte vital y una fuerza potente en nuestra sociedad, ya que son una manera de poder definir y promover el desarrollo. Necesitamos mantener viva esta fuerza vital y asegurar no solo su bienestar, seguridad y su dignidad Además no olvidemos que no solo ponen sus conocimientos, sus fuerzas, sino lo más importante: su corazón. ¡MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA LABOR! Thumbs Up, Labor
Thumbs Up
Labor
Día Mundial de la Asistencia Humanitaria.
Los trabajadores humanitarios son una parte vital y una fuerza potente en nuestra sociedad, ya que son una manera de poder definir y promover el desarrollo. Necesitamos mantener viva esta fuerza vital y asegurar no solo su bienestar, seguridad y su dignidad Además no olvidemos que no solo ponen sus conocimientos, sus fuerzas, sino lo más importante: su corazón. ¡MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA LABOR!
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Frases motivadoras: ser justo contigo
¿De que depende la forma como nos juzgamos? La respuesta es el tamaño de nuestro ego. Recuerda no debes juzgarte con más exigencia con la que juzgarías a un amigo, siempre cuando te encuentres juzgándote; pregúntate: ¿Estaría juzgando de la misma forma a mi mejor amigo/familiar Puedes leer más en el link
En todo caso lo que si es cierto que ambas actúan como medicina preventiva, cuidado la salud de nuestro organismo. Y sino pasemos analizar la cantidad de enfermedades que son causadas por deficiencias en la alimentación, también se le conocen como enfermedades no transmisibles relacionadas con la nutrición: - Sobrepeso, obesidad - Hígado graso no alcohólico - Algunos tipos de cáncer Puedes seguir leyendo en:
Frases saludables: obtener salud
En todo caso lo que si es cierto que ambas actúan como medicina preventiva, cuidado la salud de nuestro organismo. Y sino pasemos analizar la cantidad de enfermedades que son causadas por deficiencias en la alimentación, también se le conocen como enfermedades no transmisibles relacionadas con la nutrición: - Sobrepeso, obesidad - Hígado graso no alcohólico - Algunos tipos de cáncer Puedes seguir leyendo en:
there is a black circle with yellow smiley faces on it and the words bia mundial de la alegraia
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Día Mundial de la Alegría.
La alegría es capaz de aumentar la frecuencia del latido de nuestro corazón, y de hormonas que influyen en nuestro estado de animo como la endorfina. Disfrutemos del Día Mundial de la Alegría, y conservemos la alegría todos los días, y como dice Benedetti, defendamos la Alegría
comenzaremos con la frase de Anthony Burgess: "Una comida bien equilibrada es, como un poema al desarrollo de la vida." , La comida equilibrada se debe ajustar a las necesidades individuales, ademas de: - ser adaptadas en su aporte de energía (kcal) - equilibrados en: proteínas, carbohidratos y lípidos, - adecuadas a la edad, y el sexo - salud o enfermedad, embarazo o lactancia. A Balanced Meal, Anthony Burgess, Bubble Baths, Food Is Fuel, Best Candles, Balanced Diet, How To Run Longer, Building Blocks, Health And Wellness
A Balanced Meal
Anthony Burgess
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How To Run Longer
Building Blocks
Health And Wellness
Frases saludables: comidas equilibradas.
comenzaremos con la frase de Anthony Burgess: "Una comida bien equilibrada es, como un poema al desarrollo de la vida." , La comida equilibrada se debe ajustar a las necesidades individuales, ademas de: - ser adaptadas en su aporte de energía (kcal) - equilibrados en: proteínas, carbohidratos y lípidos, - adecuadas a la edad, y el sexo - salud o enfermedad, embarazo o lactancia.
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Día Internacional de la Amistad
Tener amistades no es sencillo ya que se necesita crear una relación a través del trato asiduo, interés y por supuesto tiempo. La característica principal de la amistad es que: no conoce de edad, sexo, raza, religiones, políticas, creencias, religiones, culturas, etc. Incluso es tan amplio que puede surgir la amistad entre los seres humanos y animales. Hay un refrán que dice: "la familia no la escogemos nosotros, pero las amistades son la familia que si elegimos"
the words are in spanish and english, with an image of a heart on it
Persona
Frases motivadoras: decisiones
Tomar decisiones puede hacer que sientas las siguientes emociones: - miedo: puede acelerar o hacer difícil que tomes una decisión - ansiedad - estrés - falta de confianza - dar largas a la toma de decisión La toma de decisiones es muy particular, realmente no existen pautas ni reglas para poder tener la respuesta correcta a la pregunta, porque depende básicamente de cada persona. intenta eliminar aquello que no te ayude a elegir para que puedas ser más libre de elegir.
Shakespeare escribió en su obra de Hamlet: "ser o no ser, esa es la cuestión!-¿que debe más dignamente optar el alma noble entre sufrir la fortuna impía el porfiador rigor, o rebelarse contra un mar de desdichas, y afrontándolo desaparecer con ellas?" Gabriela Lugo dijo "Tu alimentación y estilo de vida te conducen hacia la salud o la enfermedad. Tu tienes el poder, para elegir que ruta tomar", es decir "ser o no ser", ¿que decisión tomas?
Frases motivadoras: salud o enfermedad
Shakespeare escribió en su obra de Hamlet: "ser o no ser, esa es la cuestión!-¿que debe más dignamente optar el alma noble entre sufrir la fortuna impía el porfiador rigor, o rebelarse contra un mar de desdichas, y afrontándolo desaparecer con ellas?" Gabriela Lugo dijo "Tu alimentación y estilo de vida te conducen hacia la salud o la enfermedad. Tu tienes el poder, para elegir que ruta tomar", es decir "ser o no ser", ¿que decisión tomas?
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La Paz
Frases motivadoras: paz interna
La paz interna, o paz interior es difícil definirla ya que depende mucho de la persona. Las palabras que están asociadas con esta paz interna podrían ser: - tranquilidad total - calma - relajación - bienestar, - equilibrio de las emociones También es cierto que la tranquilidad total en las personas no es posible, para ello pongo siempre el ejemplo de un electrocardiograma: cuando el corazón esta funcionando las lineas suben y bajan, pero cuando deja de funcionar es una línea recta.