Estudio Sin Vergüenza

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a pink sticker that says, est su dio river guenza
Hace sólo unos meses le di mucha fanfarria al cambio de nombre: pasaba de Dr. Livinghome a Estudio Costa Oeste. Pues verás… Encontrar mi voz y mi camino no está siendo un proceso lineal, ni sencillo. Hay que ir quitando muchas capas de miedo y vergüenza para ver lo que hay debajo. Y resulta que lo que hay debajo son muchas ganas de pintar, diseñar, decorar, vestir y hablar… sin vergüenza. Expresar mi creatividad sin vergüenza. Probar cosas nuevas y hacer experimentos creativos sin vergüe...
This may contain: a chair that has been made out of strips of colored fabric on it, with the words la reseate de un contendor written in spanish
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La rescaté de un contenedor y le di un nuevo look con telas de colores.
This may contain: a bed with a wooden headboard and foot board
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No sé de cuándo, ni de dónde es esta silla, pero sé que alguien la hizo a mano y que se merecía un destino mejor que acabar en la basura. A veces necesitamos aprender a ver la belleza y el valor de las cosas y de las personas, más allá de las apariencias 🌸 #decoracioncreativa #renovaciondemuebles
This may contain: two potted plants sitting on top of a wooden table in front of a wall
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A veces me da cosilla compartir estos pequeños proyectos. Qué tontería, ¿verdad? Superando barreras 🌸
This may contain: there is a mirror and some books on the dresser
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Los hice en 2015, me olvidé de ellos en un armario y cuando redecoré el dormitorio los encontré. Merece la pena guardar las cosas que amas, porque acaban encontrando un sitio. #decoracioncreativa #cambiodevida
Como la serpiente que se asoma al jardín de flores y encuentra el paraíso, os he ido encontrando a lo largo de mi vida. Se habla muchas veces en negativo de las relaciones de amistad entre mujeres pero, para mí, es de lo más bonito que puedes tener en la vida. En estos últimos años os he necesitado más que nunca y ahí habéis estado para compartir nuestros miedos, nuestros sueños y nuestros anhelos. Gracias por no tener en cuenta mi dejadez con el WhatsApp 😇 Os quiero 🌸 Esta bandejita es...
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Como la serpiente que se asoma al jardín de flores y encuentra el paraíso, os he ido encontrando a lo largo de mi vida. Se habla muchas veces en negativo de las relaciones de amistad entre mujeres pero, para mí, es de lo más bonito que puedes tener en la vida. En estos últimos años os he necesitado más que nunca y ahí habéis estado para compartir nuestros miedos, nuestros sueños y nuestros anhelos. Gracias por no tener en cuenta mi dejadez con el WhatsApp 😇 Os quiero 🌸 Esta bandejita es...
This may contain: an embroidered jacket with the name and image of a man's face
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Con la vida de mi abuela se podría hacer una película. Vivió el hambre y la supervivencia de la posguerra. Tuvo dos hijos de soltera, fue abandonada por su novio que se dio a la fuga con una vecina. Se casó con mi abuelo (viudo con 4 hijos) y juntos tuvieron otros 7 bebés, uno de ellos mi madre. Su propia madre los echó a todos de casa y se refugiaron en casa de una vecina enferma de tuberculosis a la que cuidó hasta su muerte. Esa es la casa de mi abuela que yo conocí. Muchas veces ensalza...
an image of a man's face with the words in spanish above him and below it
Hace sólo unos meses le di mucha fanfarria al cambio de nombre: pasaba de Dr. Livinghome a Estudio Costa Oeste. Pues verás… Encontrar mi voz y mi camino no está siendo un proceso lineal, ni sencillo. Hay que ir quitando muchas capas de miedo y vergüenza para ver lo que hay debajo. Y resulta que lo que hay debajo son muchas ganas de pintar, diseñar, decorar, vestir y hablar… sin vergüenza. Expresar mi creatividad sin vergüenza. Probar cosas nuevas y hacer experimentos creativos sin vergüe...
a black and white drawing of a woman wrapped in a blanket with the words un coran cerado no se arre lou dimmitta
Aceptación, comprensión, cariño y paciencia son unas herramientas lentas pero mucho más efectivas ❤️‍🔥🦋 #saludemocional #aceptacionradical #amorpropio
This may contain: a person is using a brush to paint a piece of paper with red and yellow strips
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Renovar macetas viejas con mosaicos de azulejos
This may contain: a vase filled with white flowers on top of a wooden floor next to a blue table
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Creer en ti LIBERA tu CREATIVIDAD
Me encantaría decirte que aprender a creer en ti es un camino de rosas y arcoíris pero te estaría mintiendo. Es un camino en el que te peleas una y otra vez con el mismo monstruo, que te aterroriza con escenarios catastróficos y te dice que lo mejor que puedes hacer es darte la vuelta y echar a correr. Te pasas la vida haciéndole caso, hasta que un día te das cuenta de que el monstruo no es más que una especie de madre sobreprotectora (y muy insistente) que desarrollaste como mecanismo de defensa para evitar el dolor del ridículo, la vergüenza, la crítica, el fracaso, la humillación… Una figura protectora que te prefiere encogida porque así estás “a salvo”. Y yo, que siempre he querido ser aventurera, estoy aprendiendo a no hacerle tanto caso y seguir caminando. Y así avanzamos, a trompi
This may contain: a woman taking a selfie in her bedroom
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Es hora de renacer ❤️‍🔥 Hasta siempre Dr. Livinghome, bienvenido Estudio Costa Oeste 🌞🌈
Si tenemos suerte, a lo largo de la vida evolucionares, moriremos y renaceremos varias veces. Es un proceso doloroso, sobre todo si recibes esos cambios con miedo, como me ocurre a mí, pero cuando aparece la luz al otro lado del túnel, te das cuenta de que ha merecido la pena. Me ha costado mucho tomar esta decisión, pero la piel de Dr. Livinghome se me queda pequeña 🐍 y necesito un continente más grande en el que quepa mi presente y el que deseo que sea mi futuro: más conectado conmigo, con la creatividad y con el deseo de cambio y crecimiento constante. Me emociono escribiendo esto, han sido 9 años (número mágico para mí) y muchas vivencias, y me siento tremendamente agradecida por todo lo que me trajo el doctor, como permitirme volver a casa, a mi Galicia 💙 drlivinghome.com seguirá