Lasaña de calabacín, pavo y queso / 1 calabacín •Lonchas de pavo o jamón york. •Lonchas de queso bajo en grasa (-40%) •Queso rallado bajo en grasa •Tomate natural triturado •Orégano

Sanos mordiscos Lasaña de calabacín, pavo y queso. 1 calabacín Lonchas de pavo o jamón york. Lonchas de queso bajo en grasa Queso rallado bajo en grasa Tomate natural triturado Orégano Tomate-calabacin-york-queso y al microondas

mi reflejo de la 48 a la 36: Pastelitos de atún o pavo INGREDIENTES: 1 lata de atun o 2 rodajas de pavo troceado 1 huevo 1 clara 1 cditas queso quark 1 cdita levadura sal oregano  RECETA. Muchas veces lo más dificil es a la hora de la cena, esta es una receta muy sencilla que sacia mucho pero no te hincha la tripa. Simple y fácil: Se mezclan bien los ingredientes y se mete al microondas a maxima potencia por 5-6 minutos, dependiendo de tu microondas.

La historia de una chica cualquiera que un día decidió volver a gustarse al espejo.

Una receta alternativa para utilizar espinaca en tus comidas de todos los días. Lee más en La Bioguía.

Wraps de espinaca sin harina

cucharadas de semillas de linaza trituradas con licuadora o en un pequeño mortero. cucharadas de agua tibia. puñado grande de espinaca pizca de sal y pimienta

RECETA FITNESS/ Pizza proteica 0%hidratos! - Fitfoodmarket

RECETA FITNESS/ Pizza proteica 0%hidratos!

Croquetas de coliflor al horno / 400 gr de coliflor. 100 gr de cebolla. 2 huevos. 100 gr de queso (manchego, cheddar, parmesano, a vuestro gusto). 70 gr de pan rallado.. 2 cucharadas de perejil. Sal. Pimienta negra

Croquetas de coliflor al horno

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Tortilla de coliflor con Thermomix®, apta para dietas | Velocidad Cuchara

Tortilla de coliflor, apta para de 32 opinionesTipo de receta: Entrantes, Primeros,Cocina: EspañolaAutor: Rosa ArdáTiempo de preparación: 25 minsCocción: 15 minsTiempo total: 40 …

RECETA FITNESS/ Sandwich sin hidratos & sin grasa

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Hamburguesas de espinacas

¿A quien no le apetecen unas hamburguesas sanas? El procedimiento es muy sencillo y te valdrá como base para crear otras hamburguesas (se puede hacer solo de pollo o cambiar esta verdura por otra).…

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Recetas Fitness bajas en grasas para elaborar platos saludables, sanos y sabrosos, consejos e información nutricional de productos y alimentos

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