Gras de dos / Back fat ♤Melyk

Rutina de ejercicios para deshacerte de esos molestos excedentes debajo del brazo

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Rutina que tonifica tus piernas, trabaja los muslos, gluteos y pantorrilas - Routine to tone your legs

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

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Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

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