Jose Sáez
Más ideas de Jose
Rutina de glúteo

Rutina de glúteo

#fitness #workout glúteos

#fitness #workout glúteos

Repin and share if you enjoyed this sexy leg toner lower body circuit!

Repin and share if you enjoyed this sexy leg toner lower body circuit!

reto sentadillas de 30 días

reto sentadillas de 30 días

Muslos

Muslos

Más opciones para tonificar el cuerpo, aquí: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-tonificar-el-cuerpo/

Más opciones para tonificar el cuerpo, aquí: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-tonificar-el-cuerpo/

Rutina piernas. Yo creo que si te pones una pesas de tobillo, lo petas XD

Rutina piernas. Yo creo que si te pones una pesas de tobillo, lo petas XD

Rutina de piernas paso a paso para fortalecer los aductores. Esta rutina os ayudará a tonificar la musculatura interna de las piernas.  Recordad que cuanto más tonificado tengamos el cuerpo, menos tendremos y más quemaremos. Podéis hacer esta rutina y después realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos.

Rutina de piernas paso a paso para fortalecer los aductores. Esta rutina os ayudará a tonificar la musculatura interna de las piernas. Recordad que cuanto más tonificado tengamos el cuerpo, menos tendremos y más quemaremos. Podéis hacer esta rutina y después realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos.

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

Find & save ideas about Short fine hair. See more about Fine hair, Hairstyles and Hair.

Find & save ideas about Short fine hair. See more about Fine hair, Hairstyles and Hair.