Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

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Beneficios del mango. Smoothie de mango. #hábitosmx #health #salud

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5 Ideas de desayunos saludables y fáciles de preparar. #saludables #desayuno #estudiantes

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Propiedades de la naranja, a parte de estar riquísima nos aporta muchos beneficios con hábitosmx #salud #health #naranjas

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Leche de almendras | Almond milk Cualquier cosita es cariño

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Leche de Arroz

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JUGO PARA ADELGAZAR Ingredientes 1 taza de papaya en trozos 1 taza de jugo de naranja 1 zanahoria chica en trozos Preparación Colocar todos los ingredientes en la licuadora y durante unos minutos licuarlo. Si desea se puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.

JUGO PARA ADELGAZAR Ingredientes 1 taza de papaya en trozos 1 taza de jugo de naranja 1 zanahoria chica en trozos Preparación Colocar todos los ingredientes en la licuadora y durante unos minutos licuarlo. Si desea se puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.

Snack Saludable: Bolitas de Energía

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leche de coco

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JUGOS No. 51 - Ani Méndez - Álbumes web de Picasa

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