Avena “Super-energética” para el Desayuno #receta

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5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

Idea desayuno. Avena, leche, yogurt, y semillas de chía al frasco + frutas y mezclar. #desayuno #saludable #estudiantes #umayor

Chia Yogurt Power Bowl

Avena estilo pay de manzana

Masa de crepas de avena (sin gluten + fáciles y rápidas de hacer)

Batido de vainilla: 1 taza de yogurt griego ecológico. 2 tazas de leche vegetal sin endulzar. 1 plátano congelado. 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete. 1 pizca de vainilla en polvo. 1 cucharadita de chía

http://www.adelgazarysalud.com/dietas/dietas-sanas-para-adelgazar-cuidar-salud #salud #dieta #nutrición

Tortillas de avena sin gluten & “sushi” de plátano con crema de almendra www.pizcadesabor.com

Beneficios de tomar quinoa con manzana y canela en tu desayuno Además de ser un alimento ideal para aportarnos energía, la mezcla de quinoa con manzana y canela también nos ayudará a mantenernos saciados hasta el mediodía y a cuidar la línea

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