Ejercicios para mejorar la salud

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masajear y palmear los brazos bajando por dentro y subiendo por fuera, activa la fluencia de qi en los 3 meridianos yin: pulmón, corazón, pe...

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13.Desplegar las alas como una paloma

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Masaje de manos para liberar la tensión en el cuello y reenfocar la mente ... Presione el centro de su palma derecha y girar en sentido contrario por un minuto. A continuación, realice los mismos pasos en la mano izquierda. ¿No se siente menos estresado?

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Lumbalgia y ciática, ejercicios para aliviar el dolor de espalda / Fisi...

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*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.* Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos….mano izquierda en la noche…mano derecha por la mañana Con 5 o 10 minutos es suficiente, pero todo depende de como te encuentres, a veces puedes sentir que con 2 o 3 minutos ya estás mejor. ELIMINAR EL ESTRES Y RECUPERAR EL EQUILIBRIO PERDIDO Para tratamiento: Sujeta un dedo a la vez con la mano contraria hasta que sientas que el latido se ...

*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.* Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos….mano izquierda en la noche…mano derecha por la mañana Con 5 o 10 minutos es suficiente, pero todo depende de como te encuentres, a veces puedes sentir que con 2 o 3 minutos ya estás mejor. ELIMINAR EL ESTRES Y RECUPERAR EL EQUILIBRIO PERDIDO Para tratamiento: Sujeta un dedo a la vez con la mano contraria hasta que sientas que el latido se ...

18. Regresar al origen Calma y equilibra la mente Aporta paz y tranquilidad

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Mejores Estiramientos Para el Dolor de Espalda Baja - Columna Vertebral - YouTube

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palmear pecho y zona lumbar con las palmas ahuecadas, el impulso procede de la cintura, activa la puerta de la vida o migmen 4 dm, mejora la...

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2. Abrir el pecho y el corazón Actúa sobre el corazón y los pulmones Equilibra las emociones y alivia la tristeza

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Mover las manos como nubes ( tu mirada sigue la palma de la mano frente a la cara ) Activa bazo, páncreas y estomago Aporta firmeza aplomo e incrementa la empatía

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