Les quise mostrar estos dos modelos para que vean este ejemplo muy común, quienes no manejan mucha información sobre nutrición o no están bien asesorados comen de la forma incorrecta buscando estar en forma..

Les quise mostrar estos dos modelos para que vean este ejemplo muy común, quienes no manejan mucha información sobre nutrición o no están bien asesorados comen de la forma incorrecta buscando estar en forma..

pin 18
heart 6
Tip de @sascha_fitness

Tip de @sascha_fitness

pin 14
heart 2
Plan de Ragsalf en Instagram

Plan de Ragsalf en Instagram

pin 8
heart 1
Medidas correctivas!! Photo - Sascha Barboza | Lockerz

Medidas correctivas!! Photo - Sascha Barboza | Lockerz

pin 5
heart 3
Tips de Sascha para corregir...

Tips de Sascha para corregir...

pin 5
Cómo armar tu propia cena. Recomiendo cenas bajas en carbohidratos porque de noche la sensibilidad a la insulina es menor y estaremos mayormente sedentarios, esto ayudará a que tu cuerpo queme más grasa. Elige un alimento de cada clasificación Quiero acotar que si aveces consumimos carbohidratos de noche no habrá mayor problema, el problema es cuando se hace un hábito. Consume la mayoría de tus alimentos altos en carbohidratos temprano en el día cuando vayas a quemarlos.

Cómo armar tu propia cena. Recomiendo cenas bajas en carbohidratos porque de noche la sensibilidad a la insulina es menor y estaremos mayormente sedentarios, esto ayudará a que tu cuerpo queme más grasa. Elige un alimento de cada clasificación Quiero acotar que si aveces consumimos carbohidratos de noche no habrá mayor problema, el problema es cuando se hace un hábito. Consume la mayoría de tus alimentos altos en carbohidratos temprano en el día cuando vayas a quemarlos.

pin 3
heart 2
recetas de saschafitness @saschafitnesstips Instagram photos | Websta

recetas de saschafitness @saschafitnesstips Instagram photos | Websta

pin 3
Tip de @sascha_fitness

Tip de @sascha_fitness

pin 2
.@Sascha Schneider Schneider Barboza | Quise diseñarle este menú solidario para que vean que pueden comer saludable ... | Webstagram - the best Instagram viewer

.@Sascha Schneider Schneider Barboza | Quise diseñarle este menú solidario para que vean que pueden comer saludable ... | Webstagram - the best Instagram viewer

pin 1
If you speak spanish and have instagram follow this girl her fitness tips are great and really practical @Sascha Schneider Schneider Barboza Si hablas español y tienes instagram sigue esta chica sus consejos sobre el fitness son reales y geniales @Sascha Schneider Schneider Barboza

If you speak spanish and have instagram follow this girl her fitness tips are great and really practical @Sascha Schneider Schneider Barboza Si hablas español y tienes instagram sigue esta chica sus consejos sobre el fitness son reales y geniales @Sascha Schneider Schneider Barboza

pin 1
Pinterest • El catálogo global de ideas
Search