No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas | ¿Qué Más?

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Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Infografía para hacer smoothies

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Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

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Combate el cansancio y ayuda a tu mente con este super batido energizante y saludable para superar estos últimos días de exámenes! #umayor #estudiantes #saludable

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Licuado de avena y manzana!para colesterol y perder peso - MamásLatinas

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Jugo de zanahoria, naranja y jengibre www.pizcadesabor.com

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Pintar vidrio Tutorial • inspiración by dD - fP https://www.facebook.com/FairepartInvitaciones?ref=hl

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Smoothie de fresa y avena... rico y te deja tan llena que te ayudará a bajar de peso ;)

MILAGROSO licuado de fresa con avena que te dejará satisfecha sin aumentar de peso

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TRUCO PARA PINTAR LUNARES, TOPOS O DOTS

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Mirad qué fácil es pintar unos topos perfectos para dar color y alegría a una simple bote de cristal. El paso a paso fotográfico lo expl...

Frappuccino Aguila  Ingredientes: 100 g de chocolate Aguila 1/2 taza de leche  3 Cdas de azucar 1/2 taza de crema de leche 1/4 taza de cafe concentrado 4 tazas de hielo crema batida para decorar Salsa de chocolate para decorar  Preparación: Picar el chocolate y colocarlo en el vaso de la licuadora. Anadir ½ taza de leche bien caliente.Dejar reposar durante 1 minuto. Licuar y agregar los demás ingredientes y volver a licuar bien. Servir y decorar con crema batida y salsa de chocolate

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