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#Infografia sobre Hábitos saludables que puedes hacer en cinco minutos. #Salud #Bienestar

Hábitos saludables que puedes hacer en cinco minutos

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10 consejos para ayudarlo a consumir granos integrales; Los alimentos hechos con trigo, arroz, avena, maíz, cebada o cualquier otro grano de cereal son productos de granos. El pan, los fi deos y tallarines, la avena, los cereales para el desayuno, las tortillas de harina y la sémola son ejemplos de estos productos. Los granos se dividen en 2 subgrupos: granos integrales y granos refi nados.

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