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#kundalini #mudra Mantener las manos ante el abdomen. Hacer según se necesite hasta que se produzca el efecto deseado o durante un tiempo prolongado 15 minutos 3 veces al día. La forma del mudra Kundalini es clara: se trata de la fuerza sexual que debe despertarse y activarse. La unión de lo masculino y lo femenino, de los polos opuestos. Pero ante todo, la unión del alma individual con lo cósmico.

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Solo hay que estimular el punto que sale en la imagen con el dedo pulgar, por ejemplo, ejerciendo una mediana presión, por 1 minuto o más, masajeando el punto de forma circular tal como las manecillas del reloj. Esto se hace 3 o más veces al día.

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Kubera Mudra es una posición de las manos que dirige la energía hacia el cumplimientos de los deseos y hacia la creación de abundancia de cosas que te son gratas y de prosperidad. Por otro lado practicar este mudra a diario, activa tu paz interior, la confianza y la serenidad, y en plano físico descongestiona los senos frontales, ya que conecta el meridiano del intestino grueso con meridiano del pulmón y meridiano del pericardio.

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Lo de los 89 centímetros es una gilipollez, no es lo mismo una cintura de 89 en una constitución normal que en una constitución pequeña o una constitución robusta. Lo demás esta bien.

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