Beneficios de la manzana

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Aprende cómo lavarte la cara de la manera adecuada.

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Beneficios de la miel + 3 remedios caseros

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Ejercicio para un vientre plano.

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beneficios de frutas y vegetales. .

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¿Cómo eliminar los granitos, el acné y los puntos negros que aparecen en la cara? Tu vida más saludable te explica como eliminar el acné con remedios caseros

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El Hula-Hoop, ya es considerado como uno de los ejercicios más completos y benéficos para la salud. #infografia #salud

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A continuación pueden ver información sobre las propiedades y beneficios que aporta la naranja a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes. #nutricion #naranja #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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Yoga for the Splits  Print this out and practice these poses everyday to gain flexibility for the splits. Start by holding each pose for 30 seconds on each side. Work your way up to 1-3 minutes as your muscles start to open up. When you’re ready to try the splits use a block or pillow under your front leg for support until you feel ready to go without.  Need more help? Check out my favorite stretching videos.

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