ASÍ DEBERÍA SER SU PLATO! Con la intención de tener un buen balance sobre la dieta y tener un buen equilibrio en nuestro cuerpo, esta infografía nos muestra un aproximado de las proporciones de cada uno de los tipos de alimento que debemos incluir en nuestro plato. Si seguimos este modelo, nos sentiremos llenos y satisfechos después de cada comida. #nutricion #plato #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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Aprende a leer etiquetas nutricionales y no te dejes engañar

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¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página! *Unit Food

Mi #PlanificadorDePlato, una comida saludable siempre sabe buenísima, todo lo que necesito es un plato de 9" o 22 cm

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¿Sabías que no desayunar es un factor para padecer diabetes? El primer alimento del día mantiene bajo control tu glucosa. Te decimos cómo hacerlo correctamente.

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