Infografía de una dieta equilibrada #alimentacion #dietetica #salud #infografia #diseno #ilustracion

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CHIA The Perfect Food for your Perfect Health #health #healthy

Era uno de los alimentos predilectos de los aztecas; este recuadro de presenta sus propiedades de una manera inteligente.

Ejercicios - Tonificación de piernas!

Mateo Martínez te comparte la mejor rutina para unas piernas sexys. Si quieres unas piernas sexys, tu rutina de ejercicios debe fortalecer las pantorrillas. ¿Cuál es una rutina para unas piernas sexys?

9 picoteos inteligentes para mantener la linea. #infografia #nutrición

9 picoteos inteligentes para mantener la linea

Mi pequeños aportes: 9 picoteos inteligentes para mantener la lìnea. Aquí les dejo una infografía con nueve picoteos para mantener la figura.

Vitaminas, ¿para qué? y donde encontrarlas

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BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO. Si bien hay varias formas de hacerla, les comparto la más sencilla para mí.Compro crema de coco, licúo 3 tazas con agua y una cda grande de crema de coco (bien revuelta por que se asienta) y le agrego tantito extracto de vainilla y miel... y listo... queda deliciosa en menos de 3 minutos. Esa es la leche que más hay en mi casa. Digo "más" porque ciertamente la varío mucho entre avena, arroz, almendra, coco etc. y les adjunto un recetario gratis de estas leches…

BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO. Compro crema de coco, licúo 3 tazas con agua y una cda grande de crema de coco (bien revuelta por que se asienta) y le agrego tantito extracto de vainilla y miel... y listo... queda deliciosa en menos de 3 minutos. Esa es l

#adelgaszar #rapido # cara #espalda #brazos #dietaspara #abdomen #piernas #perder peso http://www.gorditosenlucha.com/

dieta de adelgazar comiendo 1500 kcal haciendo 5 comidas y ejercicio y si funciona de verdad en 3 meses veras que si es cierto. sin matarte de hambre y adelgazas proporcionalmente y sin cueros colgando ni deshidratada.

#Infografia sobre la pirámide alimentaria #dieta #nutricion #alimentos

Sigue esta guía para darle diariamente a tus hijos los alimentos que necesitan para estar llenos de energía positiva.

Consigue la combinación perfecta de abdominales y piernas con este nuevo reto de 30 días.

Con el desafío para definir los abdominales y tonificar las piernas en 30 días, podrás perder peso y conseguir lograr los objetivos para el verano

Zumo para REGULAR DESÓRDENES DIGESTIVOS: zanahoria, leche (o yogurt) y avellanas

El licuado de zanahoria es muy recomendable para personas que padecen de acidez estomacal provocada por exceso de comida, alcohol o azúcar. A continuación, te mostramos los beneficios de esta verdura.

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