5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

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Cómo emplear hierbas aromáticas y especias Churrasco Cordobés Acompañado de Salsas Árabes INGREDIENTES: 1 solomillo de cerdo ibérico Sal gorda 2 cabezas de ajo peladas Para la salsa Roja: 1 cucharada de comino molido 1 cucharada de cayena 1 cuchara de pimentón dulce 1 litro de aceite de oliva virgen Sal Para la salsa Verde: 2 cabezas de ajos peladas 1 manojo grande de perejil 8 guindillas 2 cucharadas de orégano 1 litro de aceite de oliva virgen Sal

Hierbas aromáticas y especias, alternativa al consumo de sal

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20 Saludables snacks para perder peso

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Las ensaladas son un plato básico de la cocina saludable, están llenas de nutrientes y de vida y se preparan en un momento. Lo ideal es variar los ingredientes y probar nuevas recetas para no comer siempre lo mismo y para evitar aburrirnos. Aunque la ensalada en sí es un plato muy sano, es común... Sigue leyendo »

9 Recetas de Ensaladas Veganas

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Adelgaza con esta receta de té de apio Ingredientes: - 1 tallo de apio entero - 1 litro de agua Preparación: 1. Corta los tallos y lávalos bien. 2. En un cazo hierve un litro de agua. 3. Cuando ent...

Té de apio ¡Un potente adelgazante!

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Espinacas salteadas con salsa de soja y huevo

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Recetas por puntos: RECETAS POR PUNTOS DE ARROZ CON ALMEJAS

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Muffins de QUINOA, BRÓCOLI y QUESO. Necesitas: (para 3 personas) 3/4 taza de quinoa cruda. 1 taza y media de agua (pueden reemplazar por caldo bajo en sodio). 2 huevos o 1 huevo y 3 claras. 2 tazas y media de brócoli hervido y picado. 1 cebolla chica. 1 taza y media de queso port salut light o verónica cuartirolo  light picado. Sal, pimienta y condimentos a gusto (paprika, ajo en polvo, etc). Procedimiento: Lavar la quinoa en un colador bajo un chorro de agua hasta q...

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Receta de Pastel de arroz

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Tres maneras de descongelar alimentos (pineado por @OrgulloWine)

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