COCINA SALUDABLE

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Las ensaladas son un plato básico de la cocina saludable, están llenas de nutrientes y de vida y se preparan en un momento. Lo ideal es variar los ingredientes y probar nuevas recetas para no comer siempre lo mismo y para evitar aburrirnos. Aunque la ensalada en sí es un plato muy sano, es común... Sigue leyendo »

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5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

Receta de Pastel de arroz

Cómo emplear hierbas aromáticas y especias Churrasco Cordobés Acompañado de Salsas Árabes INGREDIENTES: 1 solomillo de cerdo ibérico Sal gorda 2 cabezas de ajo peladas Para la salsa Roja: 1 cucharada de comino molido 1 cucharada de cayena 1 cuchara de pimentón dulce 1 litro de aceite de oliva virgen Sal Para la salsa Verde: 2 cabezas de ajos peladas 1 manojo grande de perejil 8 guindillas 2 cucharadas de orégano 1 litro de aceite de oliva virgen Sal

Cómo emplear hierbas aromáticas y especias Churrasco Cordobés Acompañado de Salsas Árabes INGREDIENTES: 1 solomillo de cerdo ibérico Sal gorda 2 cabezas de ajo peladas Para la salsa Roja: 1 cucharada de comino molido 1 cucharada de cayena 1 cuchara de pimentón dulce 1 litro de aceite de oliva virgen Sal Para la salsa Verde: 2 cabezas de ajos peladas 1 manojo grande de perejil 8 guindillas 2 cucharadas de orégano 1 litro de aceite de oliva virgen Sal

Receta de super batido verde energético

Tres maneras de descongelar alimentos (pineado por @OrgulloWine)

Recetas Light: http://www.recetascomidas.com/recetas-light

20+snacks+(diferentes)+para+perder+peso

Espinacas salteadas con salsa de soja y huevo

Adelgaza con esta receta de té de apio Ingredientes: - 1 tallo de apio entero - 1 litro de agua Preparación: 1. Corta los tallos y lávalos bien. 2. En un cazo hierve un litro de agua. 3. Cuando ent...

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