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Seguro hoy necesitas desintoxicar tu cuerpo de tanta carne y grasas, además de mejorar tu digestión. Para lograrlo, la fibra es fundamental y es por eso que nuestra receta de hoy es liviana, pero muy rica.  Además, esta receta es completa nutricionalmente ya que en ella encuentras proteínas (pollo), carbohidratos (choclo), grasas de buena calidad (palta) y fibra (lechuga y zanahoria).  Ingredientes: 8-10 hojas Lechuga escarola, grandes 1 Zanahoria grande 1 Palta mediana 100 g Pechuga de…

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Ensalada campesina - Nutreduca

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¿Mucho frío para comer ensaladas?  Hoy te dejamos una entretenida ensalada, con sabores variados, para que te animes a probarla e incluir más vitaminas y minerales en tu dieta, son necesarios para tener defensas!! Prevenir resfríos en base a la alimentación es posible,  te invitamos a comenzar hoy! Ingredientes: 1 filete pechuga de Pollo 1 Lechuga española o hidropónica (u otra que te guste) 2 Huevos cocidos 1/2 Piña 1 Mandarina 1 Naranja 1 Limón 2 cdas. miel 1 cda. mostaza Sal y Pimienta…

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Ensalada caribeña - Nutreduca

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En la Cocina de la Tia Clacla: ensalada

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ensalada

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de El Huffington Post

Cómo preparar la ensalada perfecta: elige un ingrediente y acompáñalo con estos tres (INFOGRAFÍA)

#Infografia Cómo preparar la #ensalada perfecta: elige un ingrediente y acompáñalo con estos tres

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de Cocina Fácil México

Platillos con surimi

Deliciosa, nutritiva y muy fresca: "Ensalada de surimi"

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Platillos con surimi

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En la Cocina de la Tia Clacla: ensalada de mango

ensalada de mango

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If you really like losing weight and health you will appreciate our info!

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Ingredientes: 1 Filetito de pechuga de pollo cocida, cortada en tiras. 3⁄4 de taza de Cebollín. 1 taza de Brócoli (cocido) 1⁄2 taza de Zanahorias cocidas cortadas en tiritas 1⁄4 de taza de pimiento rojo 1⁄2 taza Repollo corte juliana 1 cdta de Salsa de soya (de preferencia light). 1 cdta de Jugo de naranja. Cilantro picado fino a gusto. Preparación: Colocar las tiritas de pechuga de pollo cocida y picada en un tazón mediano. Agregar el cebollín picado, el brócoli y la zanahoria, el…

Ensalada Asiática de Pollo - Nutreduca

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24/7 Low Carb Diner: Chopped Salad in a Cup, Great for summer picnics or any brown bag.

24/7 Low Carb Diner: Chopped Salad in a Cup

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En la Cocina de la Tia Clacla: ensalada de mango

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