Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que…

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Back Mudra –para aliviar el dolor de espalda. Back Mudra funciona de manera efectiva para las personas con la espalda débil, viene a rescatar si se lesionó la espalda después de una actividad prolongada o sentado el día en una postura incorrecta. Mano derecha: El pulgar, el dedo medio y meñique estará en contacto, los otros dedos permanecerán extendidos. Mano izquierda: Coloca el pulgar conjunta en la uña de su dedo índice. Haga esto mudra de 4 a 5 minutos tres veces al día. (Lea más en mi…

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mudras y su significado en español - Buscar con Google

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Los investigadores sugieren que existe una poderosa conexión entre su alimentación y su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, en maneras similares que las que causan diabetes tipo 2. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2014/07/31/relacion-azucar-y-demencia.aspx

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10 laxantes suaves para combatir el estreñimiento de forma natural  El estreñimiento es un trastorno digestivo muy habitual que afecta a los individuos de todas las edades.

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