Trabajar piernas

ejercicos de casa, simples y efectivos. trabajo duro. oiernas delgadas.

fortalecerla espalda

Mejorar la flexibilidad y fortalecer la espalda

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Ejercicios 15 minutes

Rutina de 12 ejercicios de 15 minutos para obtener unas piernas delgadas y un trasero firme.

Yoga para ADELGAZAR | Yoga para espalda | Clase 4 - YouTube

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