Reto de 30 días de sentadillas

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Mascarillas para el cabello

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Tips para cuidar el pelo

Consigue la combinación perfecta de abdominales y piernas con este nuevo reto de 30 días.

Mascarilla para el pelo: 3 partes de aceite de oliva +1 parte de miel. Calentar en el microondas durante 30-45 segundos (hasta que empiece a hervir). Revuelva hasta que estén bien mezclados. Aplicar sobre el cabello húmedo cuando esté templado y peinar. Envolver en una toalla o poner en un gorro de ducha de plástico o una bolsa. Dejar reposar durante 20-30 minutos. Enjuague muy bien para que no queden restos de champú.

Mascarillas para hacer crecer el cabello: Paso 1 Para hacer que crezca el cabello necesitas los siguientes ingredientes: • Una cucharada de miel • Una cebolla • 3 dientes de ajo • 1 cucharada de aceite de oliva • 1 huevo • 1 taza de la pulpa de una hoja de sábila Paso 2 Licúa todos los ingredientes. Paso 3 Aplica la mascarilla, frotándola por todo el cuero cabelludo. Deja toda la noche cubriendo con un turbante. Paso 4 Repite una o dos veces por semana.

Mezcle una cucharadita de vinagre y una cucharadita de glicerina. Añadir huevo batido, añadir 2 cucharadas de aceite de ricino. Aplicar la mascarilla al cabello, coloque la tapa de plástico y envolver una toalla. Dejar durante 2 horas. Después de lavar el cabello con champú.La máscara debe hacer 2 veces por semana

Increíble: Moler un puñado de arroz (fina pero grueso) Añadir miel cruda a la mezcla y vinagre de manzana p/obtener una pasta espesa. Si las grietas son muy profundas, añadir una cucharada de aceite de oliva. Sumerja los pies durante 20 minutos y masaje suavemente con esta pasta

Baking Soda Mask: Mix 5-6 tbsp of baking soda with half tsp honey and a tsp or 2 of milk or water, enough to make a paate. Add about 4-5 caspules of Vitamin E. Mix and apply on face and rinse after 15 minutes.

Aspirin, Water, Honey. ♥Take your Aspirin, add Water, wait till dissolved, add your Honey, mix, then apply. Leave on for 15 minutes and rinse. Use 1-2 times a week. ♦Optional: Aloe Vera or Honey.

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