I made this last night, easy and so good!!! Chicken Broccoli and Mushroom Stir Fry

Chicken Broccoli and Mushroom Stir Fry

1/2 taza de arroz integral 1/4 taza de miel 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 cucharadas de salsa de soja 1 diente de ajo picado 1 clara de huevo 2 cucharadas de fécula de maíz 2 pequeñas pechugas de pollo (12 oz), cortadas en pedazos de 2 " sal y pimienta 1 cucharada de vegetales aceite 2 cebollas verdes, picadas 2 tazas de brócoli

Lighter Sesame Chicken

Si tu eres una de las personas que no le gusta consumir mucha grasa entonces prueba esto si algún condimento no te gusta puedes cambiarlo

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Lighter Sesame Chicken

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¿Una manera diferente de preparar perros calientes? Presta atención a ésta. Sólo necesita´ras salchichas, rebanadas de queso amarillo para rellenarlas y rebanadas de tocineta para cubrirlas. Ahora sólo queda freírlas y colocarlas en tu pan con tu salsa preferida y ¡a comer!

15 Diferentes maneras de disfrutar un Hot Dog. ¡Para chuparse los dedos!

Presta atención Sólo necesitarás salchichas, rebanadas de queso amarillo para rellenarlas y rebanadas de tocino para cubrirlas. Ahora sólo queda freírlas y colocarlas en tu pan con tu salsa preferida y ¡a comer!

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Comunión en casa: Ideas de comida muy fáciles

Nada más saludable que un buen plato de fruta. Si llevas ortodoncia, siempre recomendamos cortar la fruta más consistente (manzanas, peras...) para llevársela a la boca. Si la comes a bocados se podrían despegar los brackets de los dientes anteriores.

Deliciosas panquecas rellenas de nutella y rebozadas con fresas frescas en rodajas.

Nutella Stuffed Pancakes

Deliciosas panqueques rellenos de nutella y rebozadoss con fresas frescas en rodajas.

Alimentos para después de ejercitarte | #BlogAndrea

Alimentos que podrías consumir luego de ejercitar. Recuerda siempre consultar con un especialista.

Esta es una forma divertida y diferente de comer verduras, con una salsita rica de chamoy. Es muy crujiente por los cacahuates y suavecita por las gomitas enchiladas. Prepáralo para tus fiestas y eventos especiales.

Rosca de Verduras con Chamoy y Dulces Picositos

Esta es una forma divertida y diferente de comer verduras, con una salsita rica de chamoy. Es muy crujiente por los cacahuates y suavecita por las gomitas enchiladas. Prepáralo para tus fiestas y eventos especiales sano y delicioso

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Rosca de Verduras con Chamoy y Dulces Picositos

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Rollitos de berenjenas con jamón ibérico y crema de queso ❤❤

Rollitos de berenjenas con jamón ibérico y crema de queso ❤❤con queso philadelphia chedar rallado cebolla dorada y cebolla verde


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PEPINOS LOCOS. Corta varios pepinos por la mitad y sácales las semillas cuidadosamente para no romperlos. Escárchalos con chamoy y chile en polvo, agrega al interior cacahuates japoneses, limón, sal y chile al gusto.

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Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

hamburguesas pollo sanas                                                                                                                                                                                 Más

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