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Aprende a calcular las #calorias que necesitas para adelgazar #infografia

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

The 7 Minute Workout Infographic

Ejercicios

Gimnasia ocular, un alivio para los ojos.

Ejercicios para trabajar glúteos

Entrenamiento Matutino.

Entrenamiento Matutino.

#RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR

Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout

Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout

Rutina que tonifica tus piernas, trabaja los muslos, gluteos y pantorrilas. #InstaFit #Fitness #Workout