5 Yoga Fixes for Bad Posture - this is great for anyone after u've been sitting for awhile and need a good Safe stretch!

5 Yoga Fixes For Bad Posture

Posturas de Yoga para corregir una Mala Postura. Esto es Bueno para alguien, después de una larga sesión en una silla de Escritorio y la necesidad una buena Elongación Alivia y Relaja las Tensiones!

Rutina para trabajar los glúteos

Rutina paso a paso glúteos perfectos, firmes y bonitos

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De…

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts

Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

Para los rollitos de espalda baja

El ejercicio secreto para deshacerte de esos rollitos de espalda baja

6 estiramientos para el dolor de espalda

6 estiramientos para el dolor de espalda

Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

Rutina para decir adiós a las cartucheras

Aquí os dejo una rutina paso a paso para que trabajéis la parte de la cadera y se os quiten esas odiosas cartucheras. ¡Espero que os sirva de ayuda! Más

Tonifica tus #glúteos con el desafío de 250 #sentadillas en 30 días. Tu trasero lo va a notar!

Desarrolla tu fuerza en las piernas gracias al formidable desafío de las 250 sentadillas, una increíble prueba que te hará evolucionar físicamente

........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga

Meditación para encontrar el camino Meditación para aceptarte como eres Meditación de cambio Para hacerte sentir cómodo ...


Más ideas
Pinterest
Buscar